こんなに暑い日にはどうかな？と思うのですが・・
空気にもカロリーがあるのか？( ￣っ￣)！
という気持ちになるくらい成長期なこの頃。
口から入れなければいい！のはわかっているけれど・・・
つい・・・・手が伸びる おやつ💦
いただきもののおいしそうな焼き菓子やクリーム系は
手の届きづらいところにせめてもの移動💧(わたし以外は自由に食べているので…ね)
手の届きやすいところにこの素焼きのナッツ類やプルーンを置いて
しのいでいます(笑)
うれしい抗酸化作用や脂肪の吸収を抑えるなんて効果もあります
が、やはり栄養満点の種実類〜食べ過ぎには注意しなくては…です^_^;
おいしいは たのしい。
お読みいただきありがとうございます
ご機嫌な週末をお過ごし下さい。
