大阪市平野区/大阪メトロ 喜連瓜破駅すぐ
オトナの女性のための
コンディショニング
＆
リラクゼーションサロン
Lino+n（リノン）
本日もご訪問ありがとうございます
🔸寄り添い系パーソナルトレーナー
🔸人生開花ナビゲーター
重田直美です❤︎
仙骨枕がしっかり写ってます💓
【シーズン中、キャッチボール前に必ずやっていたルーティーン】
として
ご自身で効果が感じられたことを
シェアしてくれています😍
✲︎
私は背骨コンディショニングのレッスンを
【一度受けただけ】で
インストラクター資格を取ると決めました😊
それほど 良いプログラムだと実感して
たくさんの方にお伝えすれば
不調でお悩みの方の助けになると思ったからです。
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🍀サロン（喜連瓜破駅 となり）ではパーソナルレッスンで
基本の体操やセルフ矯正の仕方をお伝えしています
🍀松原市（ひかり幼稚園となり）では
＊木曜（隔週）で少人数のグループレッスンを開催しています
背骨コンディショニングのレッスンは来週10月17日に開催します
＊
背骨コンディショニングは ［背骨の歪みを整え、全身の不調を改善する 運動プログラム］です
肩こり、腰痛、坐骨神経痛、膝痛から
内臓の不調など、何かお悩みでしたら
お近くの体操教室で体験してみてください😊
🌈私のレッスンはどちらも女性専用ですが
サロンでしたら 女性同伴で男性もご利用いただけます⑅︎◡̈︎* パートナーとご一緒にいかがですか❓
（もしくは お知り合いでしたら対応させて頂きます。）
🌈出張レッスンも可能です
ご自宅・会議室・町内会など
お気軽にご相談くださいね🥰
✲︎
基本の動きは
背骨の歪みが気になる小さいお子様から
辛い症状にお悩みのご高齢の方まで
続けていただけるとても簡単な体操です✩︎⡱
体メンテナンスを始めるきっかけになって
多くの方が長く元気に
自分の事は自分でできる体になって
人生がもっと楽しく輝いたら嬉しいな〜✨✨
＊
🔸背骨コンディショニング協会🔸
https://www.sebone-c.org/
🔸参考資料🔸
https://sca-pre.jimdo.com/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/%E3%82%A8%E3%83%93%E3%83%87%E3%83%B3%E3%82%B9/
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今日も心穏やかで
幸せな1日になりますように
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