マイナス7歳の体と見た目を手に入れて
毎日をHealty&Happyに♪
オトナの女性のためのサロン
Lino+n（リノン） のnaomiです
1月もあっというまに12日が過ぎ
最近 ストレッチはするけれど
筋トレが緩めで 体も緩めになってきたので気合入れなおしました
まだ二日目やけど
今年、お客様から年賀状で
と～～～～～っても嬉しいメッセージをいただきました
私がレッスンでよくご紹介する70代の女性なのですが
坐骨神経痛で脚にしびれがあって 10分立ってるのがやっと。
キッチンでお料理するのも辛い
そんな状態で 背骨コンディショニングのレッスンに参加されることになって 1年と少し経ちました。
もう随分前から 症状はすっかり良くなり
（半年ほど経った頃には楽になって喜んでいらっしゃいました）
なんと今は 畑仕事もされるくらいなんです
いつも 「体操したら楽になるから毎日してるよ」
「疲れたな～って思って 体操しないで寝たら翌日その方がしんどいから しんどい時ほどちゃんと体操してから寝るよ」
と 嬉しいメッセージをいただいていたのですが
今年の年賀状に
痛みのない生活はとても良いものです
信じて続けてよかったです
って、嬉しすぎる～～～
レッスンに通ってくださる方にも
私自身、活動を続けて行く事にも
とっても励みになります
現在は「背骨コンディショニング」と「ゆるかわヨガ」の両方にご参加いただいて、歪みを更に整えながら 柔軟性と筋力アップも頑張っていらっしゃいますよ～
両方でレッスン可能です
将来に不安のないからだづくり
今から始めても早すぎませんよ～
一緒にやってみたいなっていう方、ぜひご連絡お待ちしています(*^^*)
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