マイナス7歳の体と見た目を手に入れて
毎日をHealty&Happyに♪
オトナの女性のためのサロン
Lino+n（リノン） です
「オトナの女性のためのサロン」
の
「オトナ」の年齢って
人それぞれ設定が違うと思うんだけど
私が考えるのは
大体40代以上かな。
普段体のケアをしていない多くの人は
３０代は若さのパワーで乗り切ることができるけど
４０代になるとパワーダウンするから
体の衰えをカバーするのに
「気」で乗り切ってる人が多いんです
４０代もね、
なんとか「気」で乗り切れる人もいるけれど
実際に体のケアをせずに放置していると
どんどん体の機能としては退化しているので
肩が上がらない
膝が痛い
腰がだるい
股関節に違和感がある
朝起きるのが辛い
一日中 体がだるい
などなど・・・
様々な症状が出てくるのです
お家のことやお仕事で
やらなくちゃいけないことがいっぱい
やりたいこともいっぱい
お顔のお手入れとか
そういうのは目に見えて変わるから
楽しくできるんだけど
面倒な体のケアは後回し
体のケアって
お風呂上りにボディクリーム塗る
とかじゃなくってね
それも 何歳でもその年齢なりに
いつまでも美しくありたいなって思うから
大切だとは思うけど
家族と楽しくすごせるのも
お仕事ができるのも
友達とおいしいランチが食べられるのも
キレイにいられるのも
やっぱり
元気で気持ちよく体が動くから。
ありきたりだけどね
「気持ちよく動く」っていうのがポイント
体は動く んだけど
ちょっと違和感があったり
たまに痛いなって思ったり
そういう小さなことって
「体のことに目を向けて」
「そろそろケア始めてほしいよ～」
っていう体からのサインだから
しっかりキャッチして
小さなサインって
生活に支障をきたすほどじゃないって
見過ごしがちだけど
実は少しずつココロにも影響するんです
あ、この動きをしたときにちょっと痛いの。
こういう体勢って避けたいのよね
って 少しずつ動きに制限が出てきて
やりたいことがスムーズにできない
気持ちよく動けない、に繋がります
あぁ、こんな風に動きたいのになって
ちょっとテンションが落ちてしまう
何かやりたいなっていう気持ちが萎えてしまう
そんなちょっとしたサインは
早めに解消して
今よりも快適に
いくつになっても毎日が楽しく過ごせる
本当に元気な体を手に入れましょう
「マイナス7歳の体と姿を手に入れる」
夢じゃありませんよ
いつか時間ができたら
って思ってるだけでは
そのいつかはやってこないから
ぜひ 勇気をもって一歩踏み出して
痛みがあっても
運動が苦手でも
Lino+nなら できることはありますよ
ぜひあなたの体を
「気持ちよく動けるからだ」に変えるための
サポートをさせてくださいね
まずはお問い合わせから
ご相談だけでもお気軽に。