マイナス7歳の体と見た目を手に入れて
毎日をHealty&Happyに♪
オトナの女性のためのサロン
Lino+n（リノン） です
今日は始めてのお客さまと
「ゆるかわヨガ」のレッスン
サロンに着いて
お客様がいらっしゃるまで
ドキドキわくわくの時間
お知り合いでもなく、紹介でもない
繋がりのないお客様のときは
どんな方いらっしゃるのかな、と
特にドキドキしちゃいます
今日のお客様はピアノの先生。
ブログをみてLino+nにたどり着いたと
メッセージをいただいていたので
私も先にブログを拝読
「一人ひとりに寄り添ったレッスン」
を心がけていると書いていらっしゃったので
私といっしょやん
やっぱり同じような思いの人と
繋がるのかな～
なんて嬉しくなっちゃいました
実際にお会いしてお話を聞いてみたら
時間に融通が利いて
一人でもレッスンしてくれる
ヨガの教室を1年くらい探していた と。
１年探して出会ったなんて
嬉しすぎる
体が硬くなってきていて
そろそろ何かしなくては、と思っての
ご参加だったので
リラックスする呼吸をしながら
使いっぱなしで硬くなっているからだを
ゆっくりじっくり体をほぐし
難しくないヨガのポーズにも挑戦
最後はシャヴァーサナ
終わったあとは
「体が緩んだ」とのご感想をいただき
レッスン前との違いを感じていただたようで
やった
お仕事の休みも不規則とのことですが
また、時間を見つけていらしてくださいね～
Lino+nのレッスンは完全予約制
決まったスケジュールのレッスンではないから
時間の空いたときに参加できますよ
お一人でもご安心くださいね
オトナの女性に必要な
柔軟性、筋力、コアを鍛え
疲れないからだ
使えるからだを作りましょう