マイナス7歳の体と見た目を手に入れて
毎日をHealty&Happyに♪
オトナの女性のためのサロン
Lino+n（リノン） です
からの
本題へ
10月なのに暑いくらいのお天気で
その中、でこぼこで ぬかるんでる
山道を歩き
さすがに疲れた～
家に帰ったらまず着替えて
あぁ～～といいながら
疲れたから横になろう
ではなくて、
あ、体操ですよ！
背骨コンディショニングの体操
でこぼこ道を歩いて
体中が緊張してるし
ゆがみも出てるから
その日の歪みはその日に整え
使った体は丁寧にケア
で
翌日
あまりにも普通に動けるから
全く気づかなかったけど
筋肉痛になってない
コレ、普通ならきっと
「筋肉痛で動くのツライ
」
ってなってると思うけれど
ちゃんとケアすれば
疲れは翌日に持ち越さないのです
普段からお客様にお伝えしてること
ちゃんと実践できて実感できて良かった
山に登ったり特別なことはしていなくても
朝から晩まで
体は毎日使っています
山に登った日でも
翌日に疲れを残さないケアの方法
これを一日の終わりに取り入れれば
疲れ知らずの体を手に入れることができる！
サロンでは
背骨の歪みを整えるレッスンと
ゆるかわヨガで、コアを鍛え
オトナの体に必要な柔軟性を高め
使える体づくりのレッスンと
自分ではできない
人の手だからこそできる整え
ヒーリング整体の
3本柱でオトナの女性の体づくりを
お手伝いしています
いつまでも
毎日をHealty＆Happyに過ごすために
今からオトナの体づくりを始めませんか