夏休みも終盤。
そろそろ2学期に向けて切り替えていきたいですね。
外履き、上履きともサイズチェックをして
サイズが合っていなければ買い替えましょう。
足育講座では、これまで足を見てきた傾向から
「春から夏にかけて足がグングン成長しますよ」と話しています。
毎月足計測をしていると
6月〜8月にかけて成長している傾向があります。
そして、この時期に
「足が痛い」という相談が増えます。
（注）家庭でできることで難しいと判断した場合は
専門医の受診をすすめています。
日常での様子を聞くと
・水遊び以外でもサンダルを履いている
・サンダルのベルトをしっかり締めていない
・ベルトのないサンダル（つっかけタイプ）で足が前滑りしている
・足のケア（簡単なマッサージなど）をしていない
日常での様子と足と靴をみると、
足が痛くなる原因が見えてきます。
足に合うスニーカーを履いた日も
サンダルを１日履いた日も
足指、足裏、ふくらはぎのマッサージで
足の疲れをとってあげてくださいね。