先日、子連れヨガを体験したママさんより感想をいただきました。
子どもと一緒にゆったりとした気持ちで参加できました。
雰囲気もよく、良いリフレッシュになりました。
（池田市・6ヶ月の女の子ママさん）
雰囲気もよく、良いリフレッシュになりました。
（池田市・6ヶ月の女の子ママさん）
ご参加＆感想をくださり、ありがとうございます！
子育てに奮闘する毎日。
体も気分も重ーくなるときありませんか？
呼吸をしながら体をほぐすと
とっても軽くなって気分も体もスッキリ♪
教室には、
体が凝り固まってだるい・・・なんとなく気分が上がらないな妊娠出産で増えた体重を落としたいな体を思いっきり動かしたいみなさん色々なきっかけでヨガ体験に来られます。
体験したあとは、
「リフレッシュできましたー！」とスッキリ顔＾＾
ヨガでのリフレッシュは、
「友達と喋って発散するリフレッシュとは違う」
とみなさん言われます。
それは、
子どものことや日々の生活で
いつも外に向いている意識を
自分に意識を向けて、
今の心とからだを感じることができるから。
女子はおしゃべりで発散も必要だし、
一人の時間を持つことも大事！
「自分の心を見つめて体を動かす」
ヨガでしか味わえないリフレッシュ感を堪能してほしい！
体験に来られる方には、
そんな思いを持って伝えています。
「リフレッシュできました！」のご感想は
とーーっても嬉しいです
次回から月2回、お子さんと一緒のヨガを楽しんで
リフレッシュしてくださいね！
各クラス体験レッスン大募集中です♪
