石橋クラス2018年初レッスン。
前半はママのヨガ時間で
年末年始動かなかった体にエンジンをかけました！
寒さと冷えでガチガチでしたが、
赤ちゃんたちを眺めながら
ほんわかと和やかな雰囲気でヨガしました。
みんな緩んでたね～
レッスン後半は、親子でヨガ。
赤ちゃんはブランコでニコニコ＾＾
ママは下腹、太もも裏側、背中、二の腕に。
効く動きをいくつかしました。
子どもたちの表情がかわいい♡
赤ちゃんは遊びながら
バランス感覚を養っています。
とっても和やかな雰囲気の石橋クラス、
お仲間募集中です♡
体力に自信がないママこそ、
一緒に楽しくヨガで鍛えませんか？
次回は、１/24（水）10：00～です。
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