摂津ワーキングマム教室、1ヶ月ぶりのレッスンでした♪
4月に幼稚園に入園したお兄ちゃんや、
仕事復帰したママさんが半休とって参加してくれました！
嬉しい再会です♡
部屋に入ったらすぐ遊ぶ姿は相変わらず(*'▽')カワイイなぁ。
子どもが小さく、自分の時間を持つことが難しいママさん。
久しぶりのヨガで、自分の心と体に向き合いながら動いていきました。
みなさん体や気持ちの変化を感じながらヨガしていましたよ。
末娘ちゃんとのヨガ時間を満喫中♪
元気いっぱい遊んでいても後半はママがいいよね。
冷たいモノや冷房で冷えた体に効くヨガで、
いい汗かきました！
そろそろ夏の疲れが出てくる時期。
睡眠と栄養と運動も取り入れて整えたいですね。
ヨガのあとは、みんな足計測👣
夏の間に大きくなっていました！
次回の摂津教室は8/25です。
こちらは残席２となっています。
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池田市・箕面市・豊中市・茨木市・川西市・摂津市・吹田市・川西市・寝屋川市・宝塚市より参加いただいています。
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