●ラフフェスタ本日開催です！飛び入りOKです！
ママヨガインストラクター の森本 麗（うらら）です。
私が参加している 北摂キラキラママ講師サークル「Rough」
主催のイベントラフフェスタ vol.2 本日開催です！
10:30～、13:15～ どちらも飛び入りOK!
お待ちしています!
このチラシを当日持参して頂いた方全員に
粗品をプレゼント♪
◆ チラシ配布場所 ◆
・参加講師11名
・タマホーム茨木店（イベント開催場所）
・タマホーム高槻店
・タマスマートタウン運行バス
・タマホーム茨木店周辺の住宅に少しですがポスティング
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ラフフェスタでは、ママゆるヨガで参加します。
24時間体制で育児を頑張るママたちに、
レッスンで少しでも 「ふわっ」 と ゆるむ時間を
持ってもらえたら、と思っています。
私もそうでしたが、子育て中のママさん、
頭はパンパン・体はカチコチ固まっているんですね。
子育ては楽しいけど、実際は大変なことも多いですよね。
このクラスでは、まず呼吸を通して、
自分の内面を見つめるところから始めます。
参加者さまの様子を見ながら、
ヨガのアーサナ（ポーズ）を行います。
ゆったりと呼吸をしながら体を動かすことで、
心と体がほぐれて、リフレッシュしていただくことを
目的としています。
ほんの少しでも、「わたし時間」を持ってみませんか？
日々の抱っこや授乳、オムツ替えなど、育児に関する姿勢や、
お家でできる簡単ヨガもお伝えします！
運動はちょっと苦手
というママも気軽に参加できる内容です。動きやすい服装 でお越しください。
● デニム・タイトなボトムは動きにくいです。
● 裸足になれる服装をおすすめします。
寒い時期ですが、赤ちゃん、お子さまと一緒にお越しください。
自分で動いて心と体を温めましょう！
ママゆるヨガの会場です。 お家にいる感覚でゆったりヨガしましょう♪
普段のレッスンはこんな感じです！
ラフフェスタ ｖｏｌ．２ 日 時： １月２５日（土）
１０：３０～ 【ご予約あり・残席あり】
１３：１５～ 【残席あり】
★当日飛び入り参加可能です。
場 所： タマホーム茨木
１７１号線沿いアルプラザ茨木・生活倉庫・近くです。
バス停は 阪急バス「中河原南口」目の前です。駐車場５０台 無料です。
ママゆるヨガ 参加費： ８００円
☆ 参加予定ブース ☆
■ パーソナルカラー診断
■ ベビーマッサージ体験
■ ママゆるヨガ体験
■ ママストリートダンス体験
■ スクラップブッキング販売・ワークショップ
■ シルクフラワー雑貨販売・ワークショップ
■ アロマ販売・ワークショップ
■ 親子手相占い
■ ジェルネイル・耳ツボ
■ 親子英語体験
■ 集まれ子ども広場・販売コーナー
※ タマホーム様では、講師個人や他団体のイベントなど
対応しておられません。業務の妨げになりますので、
タマホーム様への住宅購入・リフォーム等以外の
お問い合わせはお控えください。よろしくお願いいたします。
寒い時期ですが、みなさまのご参加お待ちしております！
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