今日の記録

生理終わって痩せ期なのに痩せないし

便秘気味…

夜に炭水化物しっかり食べる日続いてるからかなぁ…🤔💭





2/20-2/26　１週間の記録

お久しぶりです

１週間のまとめの記録となりましたが・・・

 

2/20　　65.3ｋｇ　35.2％

2/21　　65.8ｋｇ　35.9％

2/22　　65ｋｇ　　35.5％

2/23　　記録漏れ

2/24　　65.7ｋｇ　35.8％

2/25　　64.3ｋｇ　35.2％　生理開始

2/26　　64ｋｇ　　35.2％　生理２日目

 

生理前の便秘でめっちゃ体重増えた感があったけど

始まったとたん、１ｋｇ以上の体重減。

この生理前をうまく乗り越えられたら、体重がまた減ってくれるのかな・・・

便秘の儀式お預け？ 今日の記録

おはようございます

便秘3日目。微減

そろそろ、便秘解消の儀式を…

 

ダメ！今日はお休みやから好きにするもんチュー

       ↑↑↑     だからなかなか痩せないんだよ！

 
な、総ツッコミが聞こえた気がする（笑）
 

 

原因不明の…今日の記録

おはようございます

背中がピリピリしたり、ピンポイントで痛かったりと

やな感じ

私の体調不良、整形外科的にも内科的にも

原因不明なんですよね