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日本の伝統的な食養生と運命カウンセリングで人生を変えるお手伝いをいたします。
私(アラフィフ)世代の親世代は、
３食しっかり食べろ！
残さず食べろ！
たくさん食べろ！
という躾をしてきました。
学校給食も残せませんでしたね。
食べ切るまで居残り。
配膳で少なめも出来なかったから、
少食のわたしには地獄の時間でした。
戦後の貧しい時代に育ち、
栄養失調でたくさんの子供が亡くなった時代だから、
そういう考えになったのでしょう。
でも、いまは時代が違います。
こんなに食べ物で溢れていて、
危ない食べ物も溢れていて。
逆に今の私たちは食べすぎなんです。
食べ過ぎで体を壊しているのです。
親からしっかり食べろと言われたことが、
今でも常識になっていませんか？
お腹空いていないのに、
食べなきゃと思って食べていませんか？
時代の変化に対応する臨機応変さが必要です。
そして、
あなたの体質に合った食べ方を知ることが大切です。
【適量】は人それぞれ違います。
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