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日本の伝統的な食養生と運命カウンセリングで人生を変えるお手伝いをいたします。
現代の子どもたちは
キレやすい
落ち着きがない
集中力がない
と、言われています。
それでよくお母さんに怒られている子どもを見かけます。
そう、お母さんもキレやすいんです。
それはなぜか？
やはり『砂糖』
甘いものの過剰です。
砂糖は代謝される時にビタミンやミネラルを大量に消費します。
ミネラルが不足すると、
人は不安定になり
落ち着きがなくなったり
不安が強くなったりします。
子どもを叱る前に、
自分の癇癪に落ち込む前に、
まずは甘いものへ減らしましょう。
我が家の娘
この春からお弁当になりました。
(映えないお弁当だけど)
それまでは学校給食でした。
が、明らかに落ち着き具合が違う。
よく笑うし、忘れ物とかも減ったし
気持ちの浮き沈みがほとんどありません。
嫌なことがあっただろうけど、
すぐに気持ちを戻せている。
学校給食が🆖ということではなくて、
私が作るお弁当には
ミネラルを豊富に入れるようにしています。
ふりかけとかでね。
それを毎日少しずつ食べているだけで、
全然違うんだなぁと実感。
１日のうちどれか１食を変えるだけでも
体と心への変化につながりますよ。
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