こんにちは！
福岡市城南区温活体めぐりケアサロンリノアージュの江里です＾＾
【お白湯】
と聞くと、みんなお湯と水を割ったもの。
とおもいがちですが、正しいお白湯の作り方を知らない方がとても多い気がしますw
お白湯は正しく作らないと気質の重〜い、ただのぬるま湯になってしまいます💦
それでは体の中は洗えませんし、残念ながら、体は軽くなりません☆
あと、「温かい物ならノンカフェインのお茶でもいいですか？」
とよくご質問される事がありますが、
残念ながら
答えは「NO」です🙅♀️🙅♂️❌💦
なぜなら
私達は日々、体をお茶で洗ったりしませんよね？
内臓も同じです☆
お水（お白湯）でしか内臓は綺麗にならないのです💦
体の大掃除をするにあたり、お白湯は大きな役目を果たして、背中を後押ししてくれる大切なアイテムです！
ここで、正しい「お白湯の作り方」を学び、ぜひ日々の生活に取り入れてみてください！
お白湯を取り入れると
🔸消化力が上がる
🔸過食がおさまる
🔸味覚が戻ってくる
🔸体に必要ないものを自然と欲しなくなる
🔸快便になる
🔸よく眠れるようになる
🔸お肌のくすみがなくなる
🔸お肌に艶がでる
🔸免疫力があがる
🔸ダイエットにも効果的！
あともう1つ
よくいただく感想に
「お白湯が美味しくない」
「私にはお白湯が合わないんです☆」
というご相談を受ける事があります！
なんと！
なななな、なんと！！！
体に老廃物や薬害が沢山ありすぎる方や、お肉など動物性や乳製品を多く取り入れてる方は、お白湯が美味しく感じられないそうです😅💦
ガビーン💦( ꒪Д꒪)💦
「お白湯が美味しく感じられない」
そんな方こそ、正しいお白湯の作り方を実践されてみて欲しいのです！✨
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【お白湯の作り方🫖】
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1. 換気扇をつけ、部屋の窓を開けます
（部屋に風が通るように）
2. ヤカンや鍋に水を入れて強火にかけます
（10分沸かすので半分くらいになるので、多めに入れる）
3. ボコボコ沸騰したら蓋を開け、そこから強火のまま10分沸かします
（沸騰してから10分沸かす事で、お水の塩素残りもすっかり飛ばす事ができます）
4. 完成✨ 火傷しない程度まで冷まし、温かいうちにすすり飲むようにしていただきます♪
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当サロンはアーユルヴェティックではありませんが☆
インドの最古の医学とも言われるアーユルヴェーダの智慧とお言葉をおかりして
私達の体は
食べ物を食べると食道を通り胃に移動しますよね😊
そういう「動きのあるもの」を風
胃や肝臓でボンボン燃やして、消化分解して、体で使える形は作り替える場所が火
また風で運び
ゴミを回収するリンパや、栄養素を運ぶ血液が水
と表現させていただくと。
この３つのバランスが崩れると、消化力が落ち、色んな不調が起こりやすいとされています！
例えば風が強すぎると火🔥がボンボン燃えすぎて、水が蒸発してしまい☆( ✖ ਊ ✖)
栄養素が運ばれず、ゴミも回収できない。
そうなると、肩凝りや偏頭痛なんていう症状が起こりやすい！
逆に風が強すぎて、火を吹き消してしまったら、消化できず胃痛、腹痛を起こし、便秘になって、肌荒れしてしまったり☆
水の要素がつよまると、浮腫みや倦怠感を感じだる重い感じに☆
この風と火と水のバランスを整いやすくする近道が、「お白湯」なのです😊✨
魔法の飲み物✨
ぜひ朝一、白湯週間
初めてみてください♪
もう1歩、
体の掃除を急ぎたい貴方へ
朝起きてうがいはもちろんですが
その時にもう1つ！
ここの掃除をすると、体から毒素が抜けやすいです♡
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最後までお読みくださり、有難うございました。
福岡市城南区温活体めぐりケアサロンリノアージュの江里でした＾＾
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