。久しぶりにテーピングをしたら、動けてしまった。。。
イベント終わったら 右膝がパンパンで動かないよぉ～
ほらぁ。右膝がオデブ
で、整形外科の
中田せんせに久しぶりに診てもらいにいったら 『お水、抜きましょか。。。フラメンコしてはったよね？』『せんせ、、フラダンスです。』フラの手のまねをしながら、『あっ、そうそうフラメンコだったね？』『？ 』(まっ、いいかぁ。。、)てことで、お水抜いたぁ。注射針痛ぁい！！
骨とか半月板はまったくオッケーで、エコーすると、活膜とやらが、損傷
動かし過ぎだそうです。。。
一旦楽になったものの、週末の東京レッスンで再び悪化
二足歩行がヤバかったけど、ひたすら冷やしたり 湿布したり、口だけレッスンに変えたりして少し落ち着きつつあります。現在は右脚に体重かけたり、ゆっくり歩いたり、随分マシに、なってきたよ
息子夫婦から『母の日プレゼント』でレッグリフレを、もらったぁ
空気がシュポーって入ったり抜けたりしてふくらはぎを揉んでくれます。ヤバ気持ちいいぞ
皆の踊ってるん見てたら 超楽しそうで羨ましい
スローは恐る恐る踊れるけど、早くアップも踊りたい
でももうお水抜くのは嫌
(中田せんせには会いたいけど)もう少し良くなったら 筋トレするつもり。
駅前にスポーツジムも、できたしなぁ。。
せめて、活膜の再生を促すために、しばし肉食してます
