あかまつ ちかこ さんと、『認知症予防の会 き・ら・り』をつくりました。
認知症予防の活動と、
健康をテーマに地域で繋がりあうコミュニティづくりをしています。
高齢の親を持つ私たちとしては、いつまでも元気で笑っていてほしいと思います。
↑子供を持つ親も同じですね。
ただ、この数年で
特に高齢の方は人と触れ合う機会が減り、
心のハリを失うようで
元気が減っていくような気がします。
何かきっかけに集まり、
繋がりあい笑いあい元気や健康になればいいと思います。
そんな場所づくりも目指しつつ
住吉区民センター、地元で講座をさせていただきます。
意外と見落としがちな加齢のサイン『唾液』のお話と、
アロマを使って内側からきれいにする講座です
唾液のことって、気にしないけど
歳を重ねると何かとカサカサになってきます（笑）
それは、お口も同じ！
唾液がいつの間にか出にくくなってたりします。
そこから歯周病やら色々な老化に繋がっていくのですが、
意外と知らないので
そのまま老化していく人も多いです。
でも、お口のケアのいいところは、
歯磨きのときに出来ること！
歯磨きって毎日します。
その歯磨きのときに、
ちょっと気をつけるだけでアンチエイジングになるなんて、
めっちゃいいと思いません？
そんなお口のケアのお話を、お口のから全身の身体を整える
歯科衛生士 あかまつちかこさんがします(*^^*)
そして、私はアロマを使って
内側からデトックスして、免疫アップなお話をします。
【加齢でお口も乾燥する？唾液が若さのカギ！】
歯科衛生士あかまつちかこさんが
若さのカギでもある「唾液」についてお話します。
加齢による乾燥は、
お肌や髪のパサつきだけでなく、
お口の中も唾液量が減ってきます。
唾液が減ると、虫歯や歯周病になりやすいし、
口臭が『加齢臭』の原因とも言われています。
そんな「唾液の秘密」のお話と、
唾液をしっかり分泌して、お口から若さをキープする秘訣について。
フランス式アロマライフスタイルテラピスト阿部憂子より
【身体の内側から若返るアロマdeデトックス】
腸の若返りをしよう！
いつもまでも若くて健康な人は、腸が元気！
腸内環境を整えることで、免疫力アップだけでなく、認知症の予防にもなると言われています。
飲むアロマを取り入れたアロマdeデトックスで腸も元気、免疫アップをしましょう。
【日時】
5月21日㈯13時～14時半
【料金】
２，０００円（税込）
【場所】住吉区民センター
最寄り駅:高野線 沢ノ町駅
※オンライン(Zoom）も可能です
【定員】8名
オンラインは制限なし
お申込みは以下にご入力お願いします。
https://smart.reservestock.jp/inquiry.../inquiry_form/77792
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