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愛される人は自分を大切にしている
最近、とても気になるキーワード
自分を大切にする
あなたは
自分を大切にしていますか？
問われて 私は
はい！！
と 答えられませんでした。
自分を大切にする、という事自体が
よく わかっていませんでした。
家族や、友人や、
パートナーや、生徒さん・・・
大切にしています。
言い切れます！
でも、自分は？
自分は 後回しでした。
自分を犠牲にして
周りを優先していました。
自分を大切にするなんて、
利己主義だわ・・・
とさえ、思っていました。
でも
自分を大切にする・・
今、世間で盛んに、出てくる言葉です。
それで
考えてみました・・・
世の中、自分を大切にするモードなんだわ・・・
人を優先して、自分を後回し
犠牲的精神が、美徳だと思って
生きてきましたが、
・ 人に尽くして、実はいつも不足感
・ なんで、私ばっかり
・ ちょっとくらい感謝してよ
・ 愛されるどころか、与えるばっかり
という状態が
ず～～～～～っと
続きました。
人って、報われないと
辛いんです。
人のために・・・
と思ってやっていたことの
裏を見てみたら・・・
・ 感謝されたい
・ 私にも、そうしてほしい
でした
もちろん大切な人たちへの
協力やお手伝いは
うれしいことです
でも、
見返りや感謝がなくても
かまわない、
という位で良かったんだ、
と
わかりました。
自分を大切にしていなかったんだ、と
わかりました。
でも、
どう、自分を大切にしたらいいのか
わかりません。
それで、
自分なりに、
やってみたこと
・ 自分のチャクラのチェック どこの波動が弱いか落ちているか。
つらい、しんどい、腹立つ、、を、認める。
実際対話形式で、うんうん、と寄り添う感じがぴったり来ました。
・ 自分の好きなことをする。楽しいことをする。
自分が喜ぶことをします。
人へのサービスを１番に自分にしてみます。
この２つで
ストレスや、不足不満感が激減しました。
私自身がご機嫌なので
いつも、ポジティブな気分でいられます。
そうすると、そのエネルギーにつられて
人が集まってきます。
私自身がご機嫌なので
奉仕が激減したのに、だれも文句を言いません。
私自身がご機嫌なので
家族やパートナーがうれしそう。
そうなんです。
自分を大切にすると
いつもご機嫌で、しあわせ
周りの人も、しあわせ
パートナーに さらに愛される
こんな好循環が
生まれます。
愛されたくて奉仕していたのに
それよりも、
ご機嫌でいることが
いろいろな
良いことを引き寄せてくれているんだな～
と、わかりました。
もっともっと自分を
ご機嫌にしていくことが
今の私の楽しみでもあります。
もっともっと愛されるために・・・
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