恋愛パターンを変える3つのこと

 

カウンセラー

けいこです。

 

 

 

 

 

だれでも、一生の間に

なんどか恋愛を繰り返します。

 

 

 

 

たまに

はじめて付き合って結婚する人もいますが

 

 

統計では

3人と付き合った経験が最も多いようです。

 

 

 

実は、

その何回かの恋愛が

あなたの恋愛のパターンを作っています。

 

 

 

あなたの

恋愛の流れって

大体、いつも似ていませんか?

 

 

たとえば……。

 

 

最初は

彼氏が一生懸命だったけれど

最後はあなたの方が執着していたとか、

そういうことも、あるかもしれません。

 

 

 

 

恋愛するたびに魅力に輝いていく人は

ますます

良い恋愛ができます。

 

 

一方、

恋愛するたびにうまういかなくて

自信も夢も、どんどん無くなっていく人は

どこか、寂しげな雰囲気になり

 

ますます、

不幸な恋愛を引き寄せてしまいます。

 

 

恋愛 チャクラ

 

 

あなたはどちらが良いですか?

 

 

 

私のところに相談に来る方は

「不幸な恋愛パターン」の方が90%です。

 

 

 

 

でもそんな彼女たちも

 

3か月~1年かけてじっくりカウンセリングしていくと

 

「不幸な恋愛パターン」が消え去ります。

 

 

チャクラのエネルギーをよくしていくと、

その人自身の不幸パターンが

幸福パターンになります。

 

すると

当然、幸せな恋愛や人生にシフトします。

 

 

 

 

今回は

クライアントさんにお伝えしている

「幸せな恋愛パターンを手に入れる方法」を

 

 

熱心な読者のかたにも

特別に書きますので、しっかり読んでくださいね。

 

 

 

ラッキーな出会いがあった場合

 

 

①   幸運を受け容れる

②   幸運に執着しない

③   幸運に感謝する

 

 

 

この3つを意識してください。

 

 

 

不幸な恋愛パターンの女性は

誰かと出会っても

 

「どうせ、また無理だろう」

と考えがちです。

 

 

 

ここでまず、アウトになります。

 

 

遠慮せずに幸運を受け取ってください。

 

 

けれど

予想に反してその彼とうまくいきだすと

今度は

 

「逃すものか」

と、しがみついてしまいます。

 

 

これも結果的にダメになります。

 

 

こういうことを

全部やめて

 

 

「出会えたことに感謝す「」だけです。

 

 

 

そうすることが

どんどん幸運や幸せに繋がっていきます。

 

 

たとえ

その彼と残念ながら

うまくいかなかったとしても

 

 

 

執着せずに出会いに感謝することで

次の幸せは約束されます。

 

 

実際に、この方法で

復縁が降って湧いたクライアントさんもいました。

 

 

わらしべ長者の様に

次々に

彼氏がグレードアップしていったクライアントさんもいました。

 

 

 

ですから

 

・いい男がいない

・好きになれる人がいな

 

 

と言い続けている人は

 

出会いがあっても

幸運も感謝も感じていないのかもしれません。

 

 

 

なので

恋愛わらしべ長者になれないのですね。

 

 

 

受け入れて、執着せずに感謝する。

 

 

受け入れる、執着しない、は第2チャクラ

感謝する、は第4チャクラ

 

 

チャクラを意識しながら

恋愛すると、良い方に進みます。

 

 

 

この繰り返しで

恋愛はウソのように

どんどんうまくいくようになります。

 

 

これが恋愛で幸せを開花させる方法なのです。

 

 

そうは言っても

チャクラを使って恋愛のレベルを上げるのは

ひとりではむずかしいです。

 

 

 

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愛の受け取り上手になる方法


カウンセラーけいこです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

読者の方のハートが温まるような

ブログを書きたいと思っています。

 

 

たまに、スパルタ的なことも書きますが

その結果、気づきを得てもらえて

ハートが温かくなってもらえたら

嬉しいです。

 

 

さて

 

 

 

私が恋愛で悩んでいる方たちを見て

同じことを感じるときがあります。


 

 

恋愛が苦手な方は

そもそも

 

 

 

愛情の受け取りベタ

 

 

 

であるということです。

 


 


そして、

 

「愛情の受け取りベタな人」は、


幼いころに、

「自分は○○でないと愛されない」と

 

「無意識に自分で決めていることがある」


ということです。

 

 



なので
何か好意や愛情を示されたとしても

 

心地悪くて

 

「私には、とても、そんなご好意は受け取れないです」

 


と、自分から断ってしまうのですね。

 

 

 

とっても

もったいないことですね。



条件付きの自分でないと愛されないと

自分で決めているので

(親ではなく、自分で決めていることがほとんどです)。

 

 

「自分はありのままで価値がある」という
自己肯定感が育っていないのです。

 


そして、自分への評価も低いので、

 


「私は、ありのままでは愛情を受け取るに値しない存在だ」

 


と思って、断ってしまう、というわけですね。

 

 


そして、こういう人は、
受け取りベタなのは、好意や愛情に限りません。


例えば、人から褒められたとしても、


「とんでもない! 私なんて」


と謙遜しまくって、人からの評価も受け取りベタです。

 


子供のころ、

お小遣いやお年玉をくれようとする親や親せきの人にも

遠慮して

受け取るのが心苦しかった、という人もいます。

 

 

そんな女性は
仮に恋愛しても、



「私が愛されてもいいのだろうか?
そして、幸せになってもいいのだろうか?」


と幸せも受け取りベタなのです。

 

 

受け取れないので

ずっと、

幸せを感じられないままです。

 

 

それなのに

矛盾しているのですが

 

 

そういう人ほど

「幸せになりたい!」と思っています。

 

 

「恋人が欲しい」

「もっと愛されたい」

 

と願っています。

 

 

 

でも

 

 

仮にそんなチャンスが近づいても、

チャンス自体「受け取ること」ができず

 

 

 

結局、

恋愛で行動することができません。

 

 

 

もしも、あなたもそうなら

解決法がありますよ。

 

 

 

 

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本命に選ばれる女性がしている、ちょっとした習慣

 

カウンセラーけいこです。

 

 

 

恋愛や婚活で、ふと心が揺れる瞬間。


うまく進む人と、なぜかこじれやすい人には、

ある小さな違いがあります。

 

それは、 

 

出来事に、自分の心のクセで意味づけをしてしまうかどうか…。

 

 

■ 私たちは無意識に「意味づけ」をしている

 

何かが起きたとき、心はすぐに

 

A:相手を責める方向
B:自分を責める方向

 

どちらかに寄ってしまいがちです。

 

 

 

たとえばうまくいかない時。

 

 

相手責めタイプなら


「なんで分かってくれないの?」
「普通は○○だよね」

 

 

自分責めタイプなら


「私が魅力ないのかも」
「愛される価値がない…?」

 

そんなふうに

自分を否定してしまうことがあります。

 

 

でも、本当は
そこにあるのは 起きた事実だけ

 

■ 事実と解釈が混ざると、心は大きく揺れる

 

こんな場面を想像してみてください。

楽しみにしていた記念日のデート。


当日、彼から「仕事で行けなくなった」と連絡が来た。

 

この時の事実はひとつ。


「記念日に彼は仕事をしている」


それだけです。

 

 

けれど私たちは、すぐに意味づけを始めます。

 

 

 

相手責めの方向なら


・特別な日なのに優先されない
・約束を破るなんてひどい
・信用できない

 

自分責めの方向なら


・大事にされてないのかも
・愛されてない?
・私は優先順位が低いのかな

 

 

頭の中は一瞬で「責める思考」に切り替わり

胸がざわついたり、涙が出たりすることもあります。

 

 

■ 恋愛が安定して進む人の「ちょっとした習慣」

 

恋愛がうまくいきやすい人は、

 

ここで違う行動をとります。

 

それは


感情をくっつける前に、まず事実だけを見ること。

 

 

「来れなくなった」という事実がある。


まずはそこに留まる。

 

怒らない・我慢するという意味ではありません。


悲しみや寂しさを感じるのは自然なこと。

 

 

ただ


事実と解釈を混ぜない
自分の解釈のクセをすぐにくっ付けない

 

このほんの数秒の間が、心の波を静かにします。

 

■ 出来事は常に中立。揺らすのは「意味づけ」

もしこんなことが思い当たるなら…

 

・返信が遅いと不安になる
・予定変更に動揺する
・言葉ひとつで心がざわつく

 

それはあなたが愛されていないのではなく


責める思考が自動で動いていただけ

 

 

本命として愛される人は特別な人ではなく、
事実を事実のまま扱える人です。

 

 

その姿が、相手に安心感と信頼を与えます。

 

■ 最後に、あなたへ問いかけ

 

あなたは、どちらの「責め」を選びがちですか?

 

今の出来事は、ただの事実?
それとも、解釈が混ざっている?

 

 

一度立ち止まり、出来事だけに目を向けてみてください。


それだけで、心は静かに落ち着き始めます。

 

心があなたの味方になり

恋愛はグッと進みやすくなります。

 

 

 

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恋愛は思った通りになる

 

 

恋愛カウンセラー

けいこです。

 

 

 

 

 

 

恋愛のお話をしていると

 

年齢に関係なく

 

 

その人が口にした通りのことが

恋愛に現れていて

 

 

ビックリ!!

 

 

たとえば

 

美容師のN・Iさま

 

 

「今の彼って、全然向こうから

誘ってきてくれないんですよ・・

 

だから

何となくこっちから理由をつけて

会ってるんですけど、

 

私のこと、そんなに好きじゃないのかな、と

不安だし自信も持てません。」

 

 

おっとりとした

色白の彼女は

不満と不安がいっぱいです。

 

 

 

私は

 

 

 

気がないなら誘っても

理由つけて断って来るだろうし

 

ちゃんと

会ってデートしてるのなら

 

何も心配いらないよ!(^^)!

 

 

と、アドバイスしても

 

どうも

 

スッキリしないようです。

 

 

ようするに、ね・・・

 

N・Iさんには

 

彼から愛されて

彼から誘われて

彼から会いたがってくれる

 

 

そんな恋愛がしたかったのです。

 

 

 

それ

 

わかります。

 

 

 

やっぱり女性は

 

 

愛されたいです。

 

 

それとは真逆の恋愛をしている

N・Iさん。

 

 

 

 

彼がぐいぐい来てくれない恋愛って

 

なんだか

 

自分は愛されていなくて

自分に価値が無いように

 

 

思い込んでしまっている女性が多いのです。

 

 

 

理想は

「彼から、ぐいぐいの恋愛」

 

かも知れません。

 

 

でも

 

よーっく考えてください。

 

 

あなたがしたいのは

 

 

人の理想の恋愛?

 

それとも

 

大好きな彼との恋愛?

 

 

 

ここがとっても大事です。

 

 

理想の恋愛を

追い続けていると

 

 

ちゃんと

彼がいて

デートが出来ていて

恋愛できているのに

 

 

「こんな恋愛じゃダメ!!」

 

 

と感じてしまうのです。

 

 

 

人の理想の恋愛をしていない自分に

 

「女の価値はない・・・」

 

みたいに感じるのですね。

 

 

 

繋がっている彼やパートナーがいるのなら

 

ふたりの

一番良い形が

 

理想の恋愛になります。

 

 

どっちから誘っても

どっちから会いたがっても

 

どうでもいいのです

 

 

逆に

 

自分に自信や価値を感じられないと

 

彼が

どれだけ自分を求めているかで

価値を測って

自信を保とうとします。

 

 

彼は

あなたの自信のバロメーターではないです。

 

 

バロメーターにしていたN・Iさんには

 

自分に自信や価値を持てるワークを

しっかりやって頂きました。

 

 

その結果

 

相変わらず

自分からのアプローチの恋愛のままですが

 

とても上手く行っているそうです。

 

 

 

 

 

「自分にもちゃんと

価値があって、女性の自信が持てるようになったので

どちらから誘う、とか

どうでも良くなりました。

 

ちゃんと応えくれる彼に

愛されていると感じます。

 

ケイコさんのワークを受けなかったら

 

愛されない恋愛は

やめたい・・・

 

と本気で考えるところでした。」

 

 

 

 

と、言ってくださいました。

 

 

恋愛の悩みって

 

 

思わず口から出てしまいますが

ずっと

そう思い続けるから

そう見えてるだけってこともあります。

 

 

違う角度から見て

 

うんうん

私の恋愛は

上手く行ってる・・・♥

 

と思うと

 

本当にそうなって行きます。

 

恋愛は

あなたの思った通り、です

 

 

 

 

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幸せな恋愛が出来る人の2つの力

 

 

カウンセラーけいこです。

恋愛やパートナー関係がうまくいく人には
必ず2つの特徴があります。

 

 

 

 

外見やスキルではありません。
時代を超えて共通するものです。

 

それは

 

安心感
自己肯定感

 

この2つです。

 

 

目新しい言葉ではないと思います。
けれど、持とうとして持てるものではありません。

 

これらは

遡ると、赤ちゃんの頃に育つものです。

 

 

泣いたら来てもらえる
お腹が空いたら満たされる
淋しいときに抱っこしてもらえる

 

 

何かあっても大丈夫だと感じられる経験が
安心感を作ります。

 

 

そして

 

お腹が空いたら泣いていい
つらいときはつらいと言っていい

 

この体験が自己肯定感になります。

 

 

自分の感じたことを
そのまま出していいという感覚です。

 

この2つがある人は
恋愛でも自分を出せます。

 

 

だから
関係がうまくいかない時があっても
自分の気持ちを押し込めません。

 

 

誰かといても
自分を偽らずにいられます。

 

 

ただ、恋愛や婚活で悩む人は

この安心感と自己肯定感が
十分に育っていないことが多いです。

 

 

これは珍しいことではありません。

 

お母さんがどれだけ頑張っていても
疲れていたり、余裕がなかったりすると
全部に応えることはできません。

 

 

その中で

来てもらえないかもしれない
受け止めてもらえないかもしれない

そんな感覚が増えると
安心感や自己肯定感は揺らぎます。

 

 

 

私自身もそうでした。

母は優しかったのですが
忙しく、ずっと緊張していました。

 

 

その空気を感じながら育った私は
安心感が十分とは言えませんでした。

 

 

だから恋愛では

嫌われないようにする

そればかりになっていました。

 

 

でもそれでは
幸せな関係にはなりません。

 

 

私が変わったきっかけは

 

本心を出すこと

でした。

 

 

嫌な部分も含めて見せること
相手のそれも受け取ること

 

ここから関係が変わりました。

 

 

 

パートナー関係では

 

自分を隠さない
本音を出す

 

これをやった分だけ
安心感が増えていきます。

 

 

 

そして

「このままでいい」

という実感が生まれ
自己肯定感も上がっていきます。

 

 

過去は変えられませんが

どう関係を作るかは
今から選べます。

 

 

恋愛は

自分を出さないまま続けるか
自分を出して関係を作るか

ここで結果が変わります。

 

 

あなたはどちらを選びますか?

 

 

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