モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト仲妻よし子です。
2020年前期コースレッスンは、初級コース・中級コース共に次回10月が最終回になります。
中級コースでは、先日のレッスンが4/5回目。
ヒールウォーキングに加えて、階段昇降もレッスンしました。
階段は疲れるから、ついついエスカレーターを利用してしまう方もいらっしゃると思います。
前脚に体重をかけて階段昇降をすると、疲れやすいだけでなく見た目も美しくありません。
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定期レッスン以外にも、プライベートレッスン・お友達同士でのグループレッスン、PTAでの講座など行っています。
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皆さまのお越しをお待ちしております。
仲妻よし子 オフィシャルサイト 「健康美ウォーキング～Beauty Walking～」
