中級コースレッスンは中盤を過ぎ、来月がいよいよ最終回。毎回レッスン毎にお出しする宿題を... この投稿をInstagramで見る 中級コースレッスンは中盤を過ぎ、来月がいよいよ最終回。 毎回レッスン毎にお出しする宿題をしっかりこなして来られるので、体幹が安定してきて、立つ・歩く・座るが自然にキマる様になってきました✨ 基本をしっかり繰り返すことで、体に馴染んできましたね。 コースレッスンでは、基本を繰り返しながら、新しいメニューも取り入れて進めていきます。 2020年後期コースレッスンは、初級コース・中級コース共に11/1(日)からスタートします。 現在申込受付中ですので、気になる方はHPをご覧くださいね。 〈HP〉 https://yoshiko-nakatsuma.com #ウォーキングレッスン明石 #ウォーキングレッスン神戸 #歩き方教室 #明石 #神戸 #健康 #美容 #姿勢 #体幹 #トレーニング #ストレッチ #大人の習い事 #美しく座る #座り方 #膝 #自然 #アラフォー #アラフィフ #アラフィー 仲妻よし子👠Walking stylist(@ykoktoimi.698)がシェアした投稿 - 2020年Sep月7日am4時52分PDT
