姿勢・歩き方でボディラインが変わります。週末のウォーキングレッスン姿勢が整うと、バ... この投稿をInstagramで見る 姿勢・歩き方でボディラインが変わります。 週末のウォーキングレッスン👠 姿勢が整うと、バストアップ・ヒップアップし、メリハリボディに😃(2枚目写真)。 歩き方で脚のラインも変わってきます。 しっかり軸を作り、足裏全部を使って歩きました。 レッスン後、 「普段冷えている足が今日はまだポカポカしてます」と、LINEをいただき嬉しい❣️ 姿勢を整えるだけで美しい筋トレになります。 その姿勢で歩くことで、見た目の美しさだけでなくエクササイズ効果も⤴️ ウォーキングレッスンスケジュールは、プロフィールページのURLからご覧ください😊 ・ ・ #姿勢 #歩き方 #整える #ウォーキングレッスン神戸 #ウォーキングレッスン三宮 #ウォーキングレッスン明石 #エイジングケア #健康 #美しく #歳を重ねる #ボディライン #美脚 #習慣 yoshikonakatsuma(@ykoktoimi.698)がシェアした投稿 - 2019年Nov月10日pm5時28分PST