4/21（日）から、明石で初めての「初級コースレッスン＠明石 」がスタートします。
そこで、よくいただくご質問をご紹介します。
➤コースレッスンと1dayレッスンの違いはありますか？
・1dayレッスンは、それぞれのポイントをお伝えしながら、姿勢から基本ウォーキングの仕上げまでを１回90分で体験していただきます。
・コースレッスンは、姿勢・足運び・腕の振りなど毎回少しづつステップアップしていき、全５回で確実に姿勢・ウォーキングを身につけていきます。
その他、猫背改善・O脚改善エクササイズなどの体型改善ボディメイクエクササイズや、椅子の美しい座り方、バッグの持ち方などの美しぐさも身につけていくプログラムです。
➤コースレッスンで都合の悪い日の振替はできますか？
・ご都合が悪い場合、１回のみ三ノ宮・明石・加古川の1dayレッスンへ無料振替できます。
➤1dayレッスンで何回か受講するよりコースレッスンの方がステップアップしていくのでしょうか？
・1dayレッスンを繰り返しご受講されて、美しく身につけられている受講生さんも沢山いらっしゃいます。
コースレッスンは、1dayレッスンでは行わないボディメイクや美しぐさも取り入れています。また、ウォーキングも毎回テーマごとにステップアップしていくので、じっくりと確実に身につけていきたい方にはおススメです。
1day（単発）レッスン、コースレッスン、どちらでも通いやすい方法を選んでいただけると良いですね。
長年の習慣や癖で出来上がった、今の姿勢・歩き方。
体は使ったように出来ています。
姿勢・歩き方のポイントを知り意識して実践していくことで、快適で美しい姿勢・歩き方をみにつけていきましょう♪
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定期レッスン以外にも、プライベートレッスン・お友達同士でのグループレッスン、PTAでの講座など行っています。
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皆さまのお越しをお待ちしております。
仲妻よし子 オフィシャルサイト 「健康美ウォーキング～Beauty Walking～」
