いつもお読みいただきありがとうございます
今日はちょっと真面目に
いつもまじめだけどね
腸内細菌叢（チョウナイサイキンソウ）は、
私たちの消化を助けたり、免疫システムを調節したり、栄養素の吸収を支援したりする重要な役割を果たしています。
また、腸内細菌とのバランスが崩れることによって、様々な疾患や健康問題が引き起こされる可能性もあります。
菌との相互作用は、私たちの生活環境や食生活、個人の遺伝子など、さまざまな要因によって影響を受けます。
したがって、菌との相互作用が健康に与える影響を最大限に活かすためには、
バランスのとれた食事や健康的な生活習慣を心がけることが重要で、
腸の調子を整えることが大切✨
🚨腸内フローラはだいたい3歳までにきまるそう🚨
三つ子の魂100まで
って言葉は社会性や人間性だけでなく健康面でも言えることだった
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