アスパラガス りんですわ 今日ご紹介するごはんは、アスパラガス入りごはん。 アスパラガスは、お野菜の中でも、たんぱく質が比較的多いんだそうです。 あたしたちわんこは、たんぱく質の要求比率が、ニンゲンさんより多いから、 ちょうどいいわね。 体力回復や美肌にも効果があるらしいので、 美魔女を目指すマダームたちにもオススメ。 にぼしだし、ほうれんそう、アスパラガス、にんじん、もやし、豚バラ肉、白米 ママのひとこと 暑いと眠いのよね。