イタリアっぽい

がっくんです

今日ご紹介するごはんは、イタリア風のメニューだよ。

ママが栄養セミナーに参加して

「同じ食材を食べ続けないほうがいい」と思ったらしく、

この日はお米じゃなくてマカロニで炭水化物を摂ることにしたみたい。

白菜、かぶの葉＆茎、にんじん、しいたけ、いんげん

鮭、マカロニ、豆乳、グリーンナッツオイル

<　ママ　のひとこと　>

イタリアンにすると、ちょっと栄養が偏っているように見える。