鶏ささみ

りんですわ

りんのおうちで出てくるお肉は鶏肉が多いの。次が豚さん。

牛さんはママが「ふわく」とやらを迎えてから、

「胃腸が受けつけないんじゃ～」とかで、あまり出てきません。

鶏肉はダイエットに最適だし、肌や粘膜を健康に保つ作用があるの。

こんぶだし、かぶ葉＆茎＆根、白菜、にんじん

鶏ささみ、雑穀米、豆乳

＜　ママ　のひとこと　＞

尊敬するひとはカーネルサンダースです