柏市スピリチュアルカウンセラー
鈴木りんです
(結城市でも行っております）
人間関係、夫でお悩みの方のストレス、
不満、不安をなくし、心を元気に、
人生が上手くいくよう潜在意識に
働きかけます
季節の変わり目は体調が優れない方が増えます
心の病、精神疾患を抱えている方は
特に調子を崩しがちだと感じます。
調子が悪くても仲間がいるデイケアに
何とか来る人も多く、そういう人は
疲れ果ててソファでぐったりしていたり
机に突っ伏して動かなかったり
してます。
それでも好きなプログラムには参加する人も。
調子が悪くても好きなことは出来るんだー
ホントに調子が悪いの？
多くの人はそう思って疑ってしまいがち。
以前の私もそうだったわ～
イベントの時は朝早く集合出来るのよ。
９時に集合出来るのよ！
どうして普段は出来ないのか？
でも、それが病気なんだよね。
周りの人に理解されにくいのが精神疾患よね。
今は
調子が悪くても好きなことが出来るって
素晴らしいじゃないか！
調子が悪いのにデイケアに来れるって
頑張ったじゃないの！
と思っています。
自分を基準に考えない。
自分が正しいと思い込まない。
自分の感情で相手を決めつけない。
ように心がけるとちょっと楽になります
まだまだ自分中心に物事を
決めつけてしまう時もあるけどね。
拘りが強かったり
人の言葉に振り回されたり
同じことで悩んでしまう時は
ちょっとそこから離れてみるといいかもしれませんね。
それはちょっと横に置いておいて
好きなこと
集中出来ることをやってみると
案外、
どうでもよかったかな？
そういう人なんだな、
悩むだけ無駄だったな！
と考え方、捉え方が変わるかもしれません。
自分をご機嫌にしていきましょう！
最後までお読み下さりありがとう
ございました
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