柏市スピリチュアルカウンセラー
鈴木りんです
(結城市でも行っております）
人間関係、夫でお悩みの方のストレス、
不満、不安をなくし、心を元気に、
人生が上手くいくよう潜在意識に
働きかけます
心の中にずっと引っ掛かっている
誰かの言葉。
言い返したり反発しても
責められていることが辛い。
周りの人のちょっとした言動が
気になり自分は嫌われているのでは？
ずっと悶々と考えてしまう････
うつ病を抱えている方は
真面目で優しい方が多いと感じます。
でもちょっと頑固なところもあるかもね。
最も誰でもそういうところはあるけどね。
同じような環境でうつ病になる人と
ならない人がいます。
原因はよくわかっていないそうですが、
生涯に約１５人に一人が経験する。
と言われています。
心の弱さや努力不足が原因ではなく、
誰もがかかる可能性のある病気です。
ほんの些細なことがきっかけで
生じる可能性が高いので、
日頃の自分の思考のくせを
知っておくのもいいかもしれません。
物事をマイナスにばかり考えてしまったり、
答えの出ないことをグルグル考えてしまったり、
自分はダメだ、自分なんて と
思い込んでしまいがちだったり･･･
気持ちが暗くなる方に向かってしまうと
抜け出すのは大変です。
でも、そういう気持ちを手放すことは出来ます。
苦手な相手との関係をスッキリさせ、
今後どうしていくのがいいのかを
見極めることで気持ちが楽になる。
育った環境や親や兄弟の影響も大きいので
過去のトラウマをなくしていくことで
元気になれる。
本来の自分の生きる目的や意味が
わからなくなっているので
それを取り戻すことで自信につながる。
うつ病は
落ち込んだり
やる気が出なかったり
不安や心配が一杯だったり
睡眠が上手く取れなかったり
体にも影響が出ます。
先日カウンセリングを受けて下さった方は
スッキリしました。
受けて良かったです。
とおっしゃって頂きました。
私自身もうつ病ではないけど、
うつ状態に陥ったことがあります。
７日間寝込みました。
やる気も食欲もなく、
体が重くて力が入らない感じでした。
涙が止まらないこともあったなあ。
私は自分でワークをしながら
乗り越えました。
初級のテキストをひたすらやって。
あの時の辛さや悲しみは
私にとってはとても良い経験だったと
思えます。
みんな色々、起こるよね。
どうして？
なんで？
と思うことが日々てんこ盛りだもの
どうせ色々起こるなら
受けて立とうじゃないのよ！
の精神でおります。
そんな気持ちになれるのが
初級講座だと私は思っています。
精神疾患の方も受講出来ます。
時々落ち込むこともあるけど
そんな時にはシードクリアリングが助けてくれてます
来てね。
最後までお読み下さりありがとう
ございました
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