柏のスピリチュアルカウンセラー鈴木りんです
（結城でも活動しています）
集団の中で自分だけが上手く出来ない
理解出来ない
そのことで周りに迷惑をかけてしまっている・・・
皆の足を引っ張ってしまっている
そう感じてしまう場面があるものです。
そんな時、周りが
ドンマイ！
大丈夫だよ、気にしないで
など、優しい言葉をかけてくれたとしても
余計に落ち込むこともありますね。
もちろんそれが嬉しくて心に染みる場合もあります。
けれど、だからと言って自分を責めたり、落ち込まなくなる、
ということはあまりないのではないかなあ・・・
また、周りから白い目で見られたり、舌打ちされたり、
何やってんだよ！とか責められたりしたら
余計に立ち直るチャンスが遠のいてしまいますね。
そんな時はどうしたらいいのでしょう？
気にしないとか、他のことを考えるとか・・・
出来ないものです。
誰でもそういう時は落ち込んで当然。
ずーんと落ち込んでもいいと思います
それをいつまでも引きずらないようにすることがポイントだと思います。
どうして自分はダメなんだろう。
何で皆と同じように出来ないんだろう。
迷惑かけちゃったな。
ダメなやつだと思われているんだろうな。
ネガティブな感情や思いがじゃんじゃん溢れてくるなら
それを誰かに聞いてもらったり、書き出したり、
とにかく外に出すことです。
なーんだそんな事？って思うかもしれませんけど、
自分の失敗や悩んでいることを自分の中から
手放すって大事です
そして、自分はダメだと思っているならそれは違っていて、
落ち込んだことに対してダメだった、ってことで
そのことが出来なかっただけで、
自分が全てダメなわけではありません。
いいところあるでしょう？
応援してくれる人、いるでしょう？
人は何かしら苦手なこと、出来ないことがあるものです。
完璧な人なんていないと思います。
どうか同じことで自分を責め続けないで欲しいと思います。
せめて３日位？かなあ（長い？）
自分を褒めて一日を終えようね
最後までお読み下さりありがとうございました
カウンセリング・講座のお申し込み・お問い合わせは
ＰＣメールを受信できるアドレスからお願いします。
ライン・スカイプにも対応しています。