続いてBBのメンテに入ります。
まずはキャップ…
の前にボルトを緩めないとキャップも緩みません（汗）
けっこう汚い
チェーンリングを掃除しようと思ったけど、あまりに汚いので分解しました。
向きがあるので、組み立てるときは注意
チェーン落ちの傷が痛々しいですね。
今回はBBを交換します。
じつはかなり前に購入していたのですが、使っていませんでした。右の赤いシールはグリスがはみ出してきてクランクにくっつき、抵抗になります。
左の黒いのは黒いシール部がベアリングの内側に回り込むようなデザインになっているのでグリスがはみ出すのを防いでいます。
純正のBB90も2版は黒い方と同じ仕様になっており、カミサンのは元々黒い方と同じ仕様でした。
白いシリコーングリスをたっぷり目に塗ってはめ込みます。
摩耗しているので、圧入の必要はありません。
あとは逆の手順で元に戻します。
残りはヘッド周りです。