仕事をしていると、
気づかないうちに
「しっかりしなきゃ」
が当たり前になっていく。
職場では頼られる。
後輩の相談にも乗る。
ミスをすれば自分の責任。
誰かが困っていたら助ける。
そんな毎日を繰り返しているうちに、
いつの間にか
「私が頑張るのが普通」
になっていませんか？
先日来られたお客様も、
そんな女性でした。
仕事は順調。
生活も安定している。
一人暮らしにも慣れた。
でも、
「なんだかずっと気が張っているんです。」
そう話してくれました。
誰かに頼るのが苦手。
弱音を吐くのも苦手。
気づけば全部自分で抱えてしまう。
そして、
そんな女性ほど
肩が硬い。
首が硬い。
呼吸が浅い。
身体は正直です。
心が緊張していると、
身体も緊張する。
ずっと戦闘モードのまま
生きてしまうんです。
でも本当は、
強い女性だって
疲れる日がある。
泣きたい日もある。
何もしたくない日もある。
それなのに、
「もっと頑張らなきゃ」
「私なんかまだまだ」
そうやって自分を追い込んでしまう。
私は思うんです。
30代って、
若い頃みたいに勢いだけでは走れない。
でも、
40代ほど割り切れてもいない。
だからこそ、
一番頑張り過ぎてしまう年代なんじゃないかなって。
もし今、
理由はないけど疲れている。
何をしてもスッキリしない。
そんな感覚があるなら、
それは怠けているんじゃなくて、
頑張り続けてきたサインかもしれません。
今日は少しだけ、
肩の力を抜いてみてください。
好きな飲み物を飲む。
ゆっくりお風呂に入る。
スマホを置いて寝る。
それだけでも十分です。
誰かを大切にするように、
自分のことも大切にしてあげてくださいね。
頑張る女性ほど、
休むことが下手だから。
だからこそ、
意識して休むことも
大人の女性の大切な仕事だと思います。