まるっと鶏揚げ | *0ぶろぐ*

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*日々のあれこれ*

今日は鶏モモを1枚まるっと揚げました!

うちは、から揚げを作ると最低モモ肉3枚・・・滝汗

もう揚げてるだけで食べたくなくなりますガーン

そこで!時々作る「まるっと揚げ」はフライパンに多目の油で3枚が1回で済むので楽です!

下処理は、皮にフォークでプスプス数ヶ所穴をあけ、肉側は包丁で全体に細かく切れ目を入れ

ラップをしてレンジで3分!それから自家製にんにく醤油、酒、みりん、生姜をまぜた調味料に漬け込みます。

片栗粉、コーンスターチ、塩をまぶしてフライパンへ!お土産でもらったレモンポン酢で食べるのが好きですハート