この時期に♪

まだ油断は出来ませんが

ほぼダイエット成功しました

体重に関しては

筋肉質ということもあって

そんなには変わらず

ざっくり６０㎏後半から・・・

５０㎏前半へ☆

気になるところが

あるので

今までの食事内容と運動(スポーツジム)

今まで事情で行けなかった武道に通い始め

プラス自分で出来るリンパマッサージをしていき

月に１～２回整体へ(>_<)

これだけでも２０㎏痩せたので！！

続けていきます