こんにちは😉
昨日もウォーキングしながら
プライムビデオっ
もちろんっ韓流ですっっっ📱
10分くらいすると
汗ばんでくるようになりましたっ
チャリ登園お迎えも暑いですがっ
続けておりますっっっ
日焼けを後悔する日がくるかもですがっ
子供達が喜ぶのでやめらませんっ
スンゴイシミが目立ってきたらっ
レーザーで焼いていただこうと思います
45歳っ
自分が納得いく産後体型を目指して
運動をw継続していきますっ
運動を再開したら
食べるモノも変わり始めましたっ
またオートミールも🥣再開です
年齢や自分にあった健康づくり
☆PANNA☆