こんにちは😉
今朝は9:30から10:30まで
またまた小津のコチラで
子供達とお世話になりっっっ⤴︎
帰宅してから
来月のスケジュールの打合せ電話Timeっ
その間っ
子供たちはDVD Timeと
ダンボール Timeで過ごしてくれました
ありがとう
人に疲れてしまったりすると
行動が止まってしたったり
今している事に対しても何してんだろっ
と思ってしまったり
自信もなくなって
継続していたこともストップしてしまったり
そんな事が起こらないように
月に1時間でも電話で話すと
そんな事もリセットされますっ
でも若い時ほど悩んでしまったりしますよねっ
そんな時は
まず疲れたら夜は仕事の事は考えずに寝る
翌朝っ
辛いと思ってることを書き出してみたり
目標を振り返ってみて
そこから次にやる事をリスト化してみたり
こっそりでも人の役に立つことをしていく
相手の反応を意識しながら
コミュニケーションしていくっ
そんな事をしていると
大事にされてるなと気づいてもらえたり
そこからまた流れが変わっていったり⤴︎
なりたい自分は自分で決められる
歳を重ねると
そんな事を本当に思えるようになります
あと5年で50歳⤴︎
それまでにも色々とワクワク成長が
沢山待ってそうっっっ
そして欲しいものもまた手にしているように
思います
まずは自分の心の体っ睡眠を大切に
☆PANNA☆