こんにちは。
離婚カウンセラーの小松慶子です。
とっても個人的な事なんですけれども
今月は月のものがいつもより重たくて
生理痛が辛いなあ
体がしんどいなあ
なんていう日々を過ごしています。
一気に冷え込んできた
陽気のせいもあるかなと思います。
皆様の地域は
いかがでしょうか。
どうぞご自愛くださいね。
こんな風に
ちょっぴり気持ちが落ちて
体も思うように動かない時に
思い出す記憶があるんですよね。
それが出産直後の
私の状態です。
特に、長男を出産した後は
出産の痛みや
疲れ、寝不足、慣れない育児
どんどんどんどん
ホルモンバランスが
崩れていきました。
初めての
出産ということもあって
ホルモンバランスが
産後に崩れるなんていうことは
全然知りませんでした。
かわいい息子を抱っこして
幸せいっぱいなんだけれども
不安だったり
悲しい気持ちが湧いてきたりするし
体の傷も痛かったし
ささいなことで
すごく気持ちが沈んでいきました。
そして何気ない夫の一言行動に
とても腹が立っていたんです。
今では、
笑い話になるものもありますが
いまだに心につっかえている
思い出もあります。
皆さんは
そんなご経験ありませんでしょうか？
いわゆる産後クライシスと言われる
出産後に夫婦の関係がギクシャクして
冷え切っていってしまう
そんな状況に
私もなりかけました。
と言うか
二人目の子供を出産後は
正直かなり進行して
しまったと思います。
ただこれって
凄く根深い問題で
ご高齢の女性ですら
「あの時旦那さんに
こんなこと言われて」
半世紀以上たっても
産後にあびせられた
酷い言葉というのは
心に大きな傷を作る場合があります。
実は、これって
ホルモンのせいで
自分自身コントロールできていない部分も
大きかったんですよね。
自分ではどうにもできないことを
周りの人に望むのは酷ではありますが
周りの両親、夫、親せきには
気を使って欲しかった！
というのが本音ですし
もしも、これから出産を控えている
女性がいたのなら
どうか、数か月で過ぎ去ると言われる
この産後ブルーの状態を
みんなで情報を共有し合い
いつも以上に優しく接してあげて
欲しいなと思います。
周りの人も
産後の女性が
ホルモンバランスを
大きく崩すなんて
知らないですよね。
出産した本人ですら
しらないことが多いんです。
みんなが知らなかったがために
気づかないところで
トラブルに繋がってしまう
本当に難しい問題ですよね。
辛かった過去は
変えられませんが
この先のあなたの人生を
少しでも明るく過ごすための
対処法はあります。
産後クライシスを
こじらせてしまった人。
普段はなんともないけど
夫婦喧嘩のたびに
思い出して辛いという人。
生理的に夫を
受け入れられなくなってしまった人。
必要であれば
専門家の力を上手に使って
みて下さいね。
頑張るあなたを
私は応援しています。
