こんにちは。
離婚カウンセラーの小松慶子です。
お正月も明けて
年末年始実家の挨拶まわりの
疲れも取れてきた頃でしょうか？
例え短期間でも
自宅を離れて過ごすことは
少なからずストレスがあるものです。
それが、義実家ならなおさら
気を遣ったり、慣れない家の中で
過ごすだけでも気疲れするものですよね。
それだけならいいですが、
もし、姑から聞きたくないことを
聞かされ続ける
義両親にこき使われて
家政婦状態になるとか
やることなすこと
ダメ出しがおおいとか・・・
これはもう、大変すぎます。
そんなこともあって
年末年始はうんざりする、
辛くてしょうがないという方は多いようです。
他にも、
子どもが何かあちらの気に入らないことを
したり、言ったりすると
あなたの教育が悪いとか、育ちが悪いなど
言われたという話しもきいたことがあります。
でも、問題は、そのときに、
あなたのご主人がどうしているかです。
もし、いつも一緒にいてくれたり
何か言われたときに守ってくれたりと
ちゃんとあなたの味方をしてくれたら
耐えられることが多いです。
でも、
離婚相談にいらっしゃる方のご主人は
そうではありません。
『聞こえてるのに知らんぷり』
『義親の言うことに
同意していたり、笑っていたり』
そんな状態なら、
いたたまれない気持ちになるのも
当然ですね。
この場合、
嫁姑問題というより、夫婦問題です。
義両親から何か言われたとき、
嫌な思いをあなたがしたときに、
夫があなたの味方になってくれない。
これが、問題の原因です。
あなたは不快なことがあったあと
そのことを、夫と話をしたことはありますか？
もし、夫が聞いてくれないと
悩んでいるなら、
思いきって話し方を変えてみてください。
まずは、あなたが夫に
何を言っているのか
思い返してみて下さい。
・夫に夫の両親の愚痴を言っていないか
・感情的になっていないか
・夫がなにかやっている最中に
それを遮ってはなしていないか
もし以上のことが一つでも当てはまったなら
あなたの夫は、自分んの両親への悪口を
言われていると思っているかもしれません。
では、どの部分を変えればいいんでしょう？
①話しをするタイミングを作る
②突然話し出さずに
「今日は大事な話がある」と言って、
時間をとってもらう
③二人だけで、テレビやスマホを消して話す
まず、この3点です。
言われてみれば当たり前のことなんですが
夫婦の間の空気の様な感覚から
「真剣な話の場」という環境づくりは
とても大切なんです。
その上で、
ちょっとテクニカルな点として
『どんなに辛いのか、悲しいのかを
箇条書きにしてメモしておいて、
それを見ながら話す』
自分の気持ちをかき出すのは
ちょっと面倒だったり
気持ちを文字にするのって
難しいかもしれません。
でも、これをすることで
感情的になることを抑え
理論的に、建設的に
話しを進めることが出来るんです。
ほんの少しのことですが、
ちょっと工夫するだけで
「単なる愚痴や悪口ではない」と
夫にわかってもらえることがあります。
まず、「真剣な悩みの相談」と言う点を
わかってもらうことで
夫にあなたの悩みとちゃんと向ってもらう
スタート地点に立つことができます。
この点が夫に伝わらないと
いつまでも解決できません。
あなたのやり方次第で
夫と大事な話を
冷静に話をする場をつくることができます。
悩みを抱えているあなたが
「夫が話しを聞いてくれない」から
一日も早く抜け出せることを
応援しています。