１００個の感謝、完了♡24粒を書くことで今ここの自分を丁寧に感じることができる♡

２０２５年のノートを振り返って

１００個の感謝、書き終えました♡

ぜーんぶこのインクと万年筆で♡インクは最近買ったけどめっちゃキレイでお気に入り🤩マーカーはダイソーです♡

PILOT インク 色彩雫(いろしずく)mini 孔雀(くじゃく) INK15NKJ パイロット

LAMY ラミー 万年筆 M 中字 サファリ クリーム L20CR-M 限定 正規輸入品

番号のスタンプはコチラ♡

さきこさんのサブスクのLIVEを聞いて

これまではアドレナリンで

やってたなぁと気づいて😂

焦らずゆっくり、自分の物語を読むように

やってみると、全然体感が違う〜🥺✨

すごーく豊かな時間でした♡

１年のノートを振り返ると、

日常の小さな豊かさにも気付けるし、

自分のパターンにも気付けるし、

自分の成長にも気づけます🥺

何気ない子どもたちの寝相に

ほっこりしたり

(やっぱり写真を貼っておくとよりにんまりほっこりして感じる豊かさ倍増します💗)

支払いどうしよう！とかも

たびたび出てきてたけど、

全部大丈夫だったと気付けるし

(焦るのをやめようと思いました😂😂お金のノートブック修道院に入ってからはなくなったけど♡)

特に長男へのイライラとか

たくさん書いてたけど、

もうそんなになくなったなーと気づけたり💗

書き終えて特に感じたのは

／

２４粒があることの豊かさ💗

＼

ここを丁寧に書いているかどうかで

あとで見たときに受け取れるものが

全然違うなぁと🥺

たくさん書いていると

あぁこんなこともあったな

と受け取れるし、

さらに写真も貼ってあると

よりリアルにそのときの

気持ちや豊かさが蘇ってくる♡

だけど何も書いていないところも

たびたびあって、そこにも確かに

あったはずなのに何も蘇ってこない😂😂

ちゃんと書いていくことで

今ここの自分を丁寧に

感じていくことができる

と実感しました🥺

すべてをノートにしたためていくこと、

感じることがすべて喜びであるということ、

それが体感できた今回のワークでした♡

今年もますます１日１日を

丁寧に生きていきたいなぁ♡

最後は自分への感謝♡

すべての写真はInstagramにUPしてます📖✨

オクイカオリ 糀×ノートで / 体と心と魂が調和する発酵LIFE on Instagram: "⁡２０２５年のノートを振り返って１００個の感謝、書き終えました♡⁡さきこさんのサブスクのLIVEを聞いてこれまではアドレナリンでやってたなぁと気づいて😂⁡@fujimotosakiko_petiteladeux @sakiko_himitsuno ⁡⁡焦らずゆっくり、自分の物語を読むようにやってみると、全然体感が違う〜🥺✨⁡すごーく豊かな時間でした♡⁡⁡１年のノ…

ネットショップはコチラから

あけましておめでとうございます♡今年のお節

2026年、あけまして

おめでとうございます🎍✨

元旦は初日の出を

近場へ見に行って、

帰ってお雑煮を作って

お節をお重に詰めてから

家族でいただきました♡

去年、初めてお重を購入して

３段作ってみたので、

去年の記録を見ながら今年も作りました♡

年末に実家で南天をもらいそびれたのが悔やまれる😭笑

《一の重》黒豆/田作り/栗きんとん/紅白かまぼこ

▼黒豆のレシピはコチラ♡

糀料理研究家オクイカオリ on Instagram: "⁡【塩麹入り黒豆の甘煮】⁡お節で毎年作り続けている塩麹を入れて甘さ引き立つ黒豆の甘煮のレシピをご紹介しますね〜！⁡材料合わせて漬け込んで煮るだけと超簡単✨✨⁡茹でるのに時間はかかりますが、放置して他のことやればよし！笑(圧力鍋でやればもっと早い！)⁡⁡豆を茹でるのってハードル高いと思われる方もいらっしゃいますが、⁡豆はそれ自体が生長点そのもの！つまり生命力の塊✨⁡黒豆に限らずですが、豆は茹で汁に…

《二の重》カブの紅白なます/エビの養老煮/ブリの甘酒照り焼き/肉団子

《三の重》筑前煮

それにブリのお刺身🐟

大量のツマと一緒に♡

お雑煮は大好きな博多雑煮♡

▼我が家の博多雑煮レシピはコチラ♡

糀料理研究家オクイカオリ on Instagram: "⁡【我が家の博多雑煮】⁡お雑煮は地域でも家庭でも違いますが、我が家で毎年作り続けている作り方が参考になることがあればと思ったのでレシピUPします！⁡⁡福岡生まれの私は博多雑煮が大好きで今は熊本に住んでいますが毎年作り続けています☺︎⁡博多雑煮の特徴は、出汁に焼きあご(飛魚)を使うこととかつお菜を入れること、もうこれがとーっても美味しくて♡♡⁡ブリも入れますが、我が家は省略しています。⁡⁡お節は作ら…

今回も年末に義父母が

育ててくれたもち米で餅つきが

できたことが本当に何より🥹

子どもたちが小さい頃は、

お節なんて作っても食べんし💦

とか思っていたし、

夫も「作らんでいいっちゃない？」

みたいな感じだったけど、

それでもマイペースにできるしこ

作り続けてきました。

今年みんな楽しみにしてて

それぞれに好き嫌いはあるにせよ

みんなよく食べて、

作り続けてきてよかったなぁと

じーーんとしました🥺

「このお箸は反対側で神さまが

食べるんだよー」

「黒豆はマメに働くように、エビは長生き

するようにって意味があるんだよー」

なんて会話をしながら♡

子どもや夫など

目先の反応に振り回されず、

伝えたい味を伝えていきたいな。

そんなことを改めて思ったお正月でした☺️

しめ縄とお花はいつもお世話になっている大好きなブルームデールさん♡

２０２５年のノートを振り返って、

１００個の感謝ワークにも取り組んでいます♡

これまですべてにおいて

「やらなきゃ！」とアドレナリンで

追い立てるようにやることが多かったな

と気づいたら、

ひとつひとつ幸せを感じながら

取り組めるようになってきました♡

２０２６年は、意識を内側に向けて、

ますます体を整えていきたいな

と思っています！

体と心を調和していきたいし、

調和して生きる女性を増やしたい♡

2026年もどうぞ

よろしくお願いいたします✨

ステキな1年となりますように🍀

オクイカオリ

２０２５年ありがとうございました♡

２０２５年も残りわずか♡

今年は大掃除スイッチが

入るの遅かったけど

やり出したらあちこち気になって

今日の昼過ぎまで

家族でよくがんばりました♡笑

それからお節に取り掛かる予定が

夫とスタバに行ってしまって

遅くなったので😂

紅白を聞きながら、

夫がそば作ってくれたり

食べた後片付けてくれる横で

のんびりお節づくり♡

オンラインサロンでキロクしてる

去年のお節を見ながら作ったけど、

レシピ探すのに

時間かかったりしたので、

来年はお節レシピを

ひとつにまとめる！！

って決めましたw

もうこれを我が家の定番にしていこ♡

お雑煮まで辿り着かなかったので

元旦に作りますw

▼お雑煮レシピ♡

糀料理研究家オクイカオリ on Instagram: "⁡【我が家の博多雑煮】⁡お雑煮は地域でも家庭でも違いますが、我が家で毎年作り続けている作り方が参考になることがあればと思ったのでレシピUPします！⁡⁡福岡生まれの私は博多雑煮が大好きで今は熊本に住んでいますが毎年作り続けています☺︎⁡博多雑煮の特徴は、出汁に焼きあご(飛魚)を使うこととかつお菜を入れること、もうこれがとーっても美味しくて♡♡⁡ブリも入れますが、我が家は省略しています。⁡⁡お節は作ら…

2025年もたくさんの

出会ってくださったり

繋がってくださったりしたみなさん

本当にありがとうございました🩷

本当に人とのご縁や繋がりが

何よりの豊かさだなと思う今日この頃🥺

ザ・マジックやってて改めて思ったけど

本当に何かができることも

やりたいこと叶えられることも

そもそも生きてることそのものが

無数の人たちの

”おかげさま”なんだなぁと🥹

直接繋がっていなくとも

なんらかのカタチで恩恵受けてることって

たくさんある💗

だから、ますます

出会いや繋がりに感謝しつつ、

私は私を生きていこうと思いました🥺

それが最大の世界貢献🍀笑

2025年ありがとうございました🩷

2026年良いお年をお迎えください🕊️

我が家のクリスマス♡

もうすっかり年末モードですがw

今更ながらに

クリスマスのことを🎄✨

このクリスマスから年末にかけてのときの早さよ…笑

我が家のクリスマスは

諸事情により(笑)

１日遅れでやりました🎄✨

イブの日はユミコアで

福岡行きだったので準備できず、

その日夜に手羽元を買って

漬け込もうと思ったら、

お店閉まってて買えず😂

当日はフリースクールで

その後マツエクだったので

それから夕方に買い物して漬け込んでも

味染み込まず美味しくないよなーとww

そしたらクリスマスごはんより

ちゃんぽんがいい

と言い出す子どもたち😂😂

(特に麺好き次男がw)

なのでクリスマスは

ちゃんぽんにして🤣笑

ちゃんぽんって少し前まで滅多に作ったことなかったけど、最近子どもたちも大好きな定番MENUになってきた♡レシピはこのときとほぼ同じ▶︎コチラ

１日遅れでクリスマスごはんを

用意しました〜。

メニューはほぼ例年通りですが、

フリースクールで

冬休みでちびっこたちも連れて行ったら、

そこで作ったポテトサラダツリー

家でもやりたいと言うので、

カンタンにやってみました♡

フリースクールで作ったのはコチラ

フリースクールの様子は▶︎コチラ

フリースクールさなぎのもり｜熊本 on Instagram: "⁡メリークリスマス🎄✨⁡冬休みである今日はオーガニックカフェそらのもり横の施設をお借りして出張開校でした！⁡⁡クリスマスなので、お楽しみMENUをみんなで作りましたよ〜🍝⁡⁡⁡🍴具沢山ミートソースパスタ🍝🍴ゴロゴロホッとするスープ🍴きらきらポテサラツリー🎄⁡⁡ポテトサラダを作って星で型抜きした人参で飾り♪⁡星型を使って、桜にしたり猫にしたりアイデアが止まりません！⁡飾りの残りの人参…

あとは、

手羽元の甘酒ローストチキン🍗

糀料理研究家オクイカオリ on Instagram: "糀料理インスタを始めました♡初投稿します〜！！今回は、今日はクリスマスイブ、明日はクリスマスなので🎄✨我が家のクリスマスの定番、甘酒ローストチキン🍗✨✨糀の発酵パワーで、とってもカンタンで美味しいので、クリスマスにも普段のごはんにもよかったらお試しください〜😋💕୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧　　手羽元の甘酒ローストチキン୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈…

ニンニク生姜は省略

糀ミネストローネ🍅

糀料理研究家オクイカオリ on Instagram: "⁡ だいぶ秋らしくなってきて 具沢山の汁物が とっても美味しい季節ですね☺️ ⁡ 我が家で最近よく作っている 塩麹ミネストローネのレシピをUPします♡ ⁡ ⁡ 野菜ゴロゴロでうまみたっぷり❤️ ⁡ 塩麹が素材の旨味を引き立てて くれるので、コンソメいらず。 ⁡ ⁡ 隠し味は味噌✨ トマトととても相性がいいので、 味に深みをもたらしてくれます😍 ⁡ ⁡ ベーコンを使用していますが ウィンナーでも◎ ⁡ ニンニクを入れて オリーブオイルで炒め…

野菜は玉ねぎ、人参、

じゃがいも、キャベツ。

ベーコンではなく

久々に作った塩豚で♡

『超カンタン便利な万能保存食♡塩豚♡』

そして甘酒シフォンを焼いて

定番のトライフル🎂✨

上はいちごとブルーベリーだけど

中にバナナもたっぷり入れて🍌

『重ねるだけのカンタンケーキ♡トライフル』

準備が遅くてバタバタしたけど、

無事にできてよかったー♡

うちの子どもたちにも全員

サンタさんがやってきました🎅✨

感謝ワークやりながら、

サンタさんとかツリーとか

誰が最初に考えたんだろうと思った。

本当にこんなに夢あるものが

世界共通なんてすごいなぁー。

５年生の三男もまだ信じていて

とっても喜んでいて反応が可愛すぎた😍

２年生の四男は信じているけど

「こんなの頼んでない…」と不服そう😂

タブレットはくれないらしいww

2人ともガンダムのプラモデルとお菓子やら手袋やら…

長男にも次男にも届きました♡

大きい子組にもサンタは健在です♡笑

クリスマスって本当に夢があるなぁ♡

子どもたちのおかげで楽しさも

ワクワクも倍増してありがたいです🥺

​

＼期間限定♡糀パーティーMENU＆お雑煮／

糀レシピはUPしていますが、

お料理やまるごといただくポイントなど

講座でたっぷりお伝えしていますよ〜♡

お役に立てますように。

糀料理教室〜パーティーMENU〜 | lingkaran powered by BASE

発酵ごはん教室〜お雑煮・プチお節〜 | lingkaran powered by BASE

『クリスマスや年末年始、大切な人との時間に温かい食卓を♡期間限定クリスマスクーポンのお知らせ』

クリスマスや年末年始、大切な人との時間に温かい食卓を♡期間限定クリスマスクーポンのお知らせ

今日は冬至ですね〜〜〜✨

一年で一番昼が短く夜が長い日、

最も陰のエネルギーが極まる日♡

陰が極まって陽に転じていく日♡

スピリチュアル的にも

大きなエネルギーの転換の日と言われており、

古代文明では冬至が

一年の始まりとされていたとか。

昔から大切にされてきた

大きな節目の1日なんですね🥺

陰極まる日ということで、

やはり内側を見ることに

とっても適した日だなと感じます。

もちろん冬至に限らずですが、

／

これからどう生きたいのか？

どう在りたいのか？

＼

というところを見つめてみるのも

良いですね♡

ザ・マジックのワークも続けていますよー♡

私自身は長らく数字や結果と

自分の価値をくっつけていましたが😂

ノートでより深く自分の内側に向かい、

何が喜びなのか？を見つめていくことで、

本当に欲しいのって外側の結果じゃないな

ということにようやく気づいてきました😂

数字が大きくなることよりも、

ご縁ある方との深い分かち合い、

繋がりを感じられること、

自分の才能を他者のために生かせること、

そして外ばかりに向きがちでしたが、

家族で共に豊かな時間を過ごせること。

そういったことが本当の喜びでした🥺

そしてこれからどう生きたいのか？

どう在りたいのか？と改めて問うてみると、

”食卓が豊かになる

お手伝いをしたい”

と改めて思ったんです。

そこで、

クリスマスやパーティに使えるごはんと、

カンタンお節料理の動画を

再販することにしました♡

クリスマスから年末年始、

何かと人が集まることの多い時期。

家族や大切な人と過ごす時間に、

買ったものをいただくのも良いけれど、

ひとつでも手作りのものがあると

嬉しいなぁと私は思うんですよね。

手作りってやっぱり温かみがある。

心がほっこり温かくなる💗

私自身いつも実家の集まりなどでも

たくさん並べられたご馳走よりも、

義母が作ったのっぺい汁が食べたくなる♡

母が作った海鮮サラダが食べたくなる♡

そして私もそんな温かい味を

家族、子どもたちに伝えていく

存在でありたい。

同じように感じるみなさんに

少しでもカンタンに美味しく作れる

キッカケになればという思いで再販します♡

▼クリスマス・パーティMENUの詳細・お申込みはコチラ

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▼お雑煮・プチお節の詳細・お申込みはコチラ

発酵ごはん教室〜お雑煮・プチお節〜 | lingkaran powered by BASE

そして私からの

クリスマスプレゼント🎁

10%OFFクーポンを期間限定で

配布させていただきます！！

🌟クーポンコード：MERRYXMAS

🌟使用期限：12月22日22:00〜12月25日23:59

🌟お1人さま1回まで

🌟1000円以上のお買い物で、定期便を除く

　すべての商品にご利用いただけます

＊動画はすぐにお送りしますが、

米麹や自然塩などは年明けの発送になる

可能性もあることをご了承ください。

ぜひ豊かな食卓づくり、人生づくりの

お手伝いができれば幸いです💗

ネットショップはコチラから