ブログネタ：夏に向けてはじめたこと 参加中特には、この夏に向けてはじめていることはないです。
水着になるから、お腹を鍛えるとか・・・
そういう発想になるんでしょうが、
まぁ夏だから水着になる！とかってないしね。
普通にジムのプールも行くでしょうし。
最近全然行っていませんけど・・・。
今は、
秋のマラソンに向けて、
去年以上に走り込んで挑もうというところです。
去年の夏、月間で100kmとかは普通に走っていたハズやから、
今年はそれ以上だな。
2日で42km走破するなどして、
グリコーゲンの貯蔵量とやらを増やしていきたいって思いもあります。
２周に１度はそれぐらいやりたいですな。
ってことで・・・
1週目 30km×1日
2週目 22km×2日
3週目 30km×1日
4週目 22km×2日
これが達成できただけでも、
148kmか。
あとは平日、どれだけ走れるかにかかってくるんですよねー。
ということで・・・
夏にがんばることはたくさんありますが、
夏に向けてがんばることはありませんな。
