食品買うとき、カロリー見る？

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最近見ちゃうなー。
最近、階段昇り降りがぐっと減ったからか、
体重の落ちも無くなった。

夜に食べ過ぎないようにしないと。。。

今週末は必ず走る！

そう決めています。


そう言い続けて、数週間経過しているなんて、
知りません（笑）。

食品買う時はカロリーと、
あとは一部の添加物見ちゃいます。

その昔、テレビに影響されたおかんに注意されたまんまに（笑）。