寝る直前にやること

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寝る直前にやること・・・
特には無いかも知れない。

ストレッチとかやったりしたいけど・・・。

あとは、直近のブログにも書いたけど、
手を合わせて、自分自身に問いかける、
1日を振り返る時間にもしたいけどねー。

現状、寝る直前は、眼鏡をはずすぐらいでしょうかね。