おはようございます。
今日は音楽無しで走ろうかと思っていましたが、
一応・・・靴の都合で（どんな都合やｗ）、
音楽聞きながら走る準備してます。
最初は昔買った、ニューバランスの軽い靴で
走る予定でしたが、最近あまり使ってなかったので、
突然トラブル起こしても嫌なので、
最近愛用しているNike＋の靴で行きます。
軽くは無いんですがね。。。。
レース用のソールの薄い靴もゆくゆくは欲しいですな。
Nike＋の靴はi-Pod持って走れば距離が分かるツール
入ってますんでね。
距離表示が何キロ刻みかも分からんので、この機能＋
ラップの記録を残せる時計で1kmごとのラップをとります。
目標タイムを1時間38分と設定すると
平均4分40秒／1kmになります。
最近こんなペースで走ってなーいｗ。
だいたい5分30秒～50秒ぐらいかけて走ってますからねー。
まぁ今年の年明けもそんなペースで走っていて、
2月のレースは1時間40分は切れてたから・・・
意外と行けるのかもしれないけど・・・。
ただただ・・・そのころより5km以上は太ってますからね。
その重さがどう影響するかｗ。
あとは・・・コースのほとんどが砂地。
ってことは・・・けっこう足をとられるような。。。
滑ったりすることもあるかもしれない。
（いつも滑ってるやないか！って言うた人はあとでトイレ呼び出し）。
雨降ったりしてたけど・・・ぬかるんでないんやろか。。。。
（雨上がりの道はぬかるむけれど♪）。
ぬかるんでるとやっかいですね。
まぁ勝負は最初と最後の5km。
あとは空気を楽しみます。
音楽も聞くよりは・・・
大会の音を楽しみにたいんですけどねー。
ここぞというところで、
昨晩紹介した「君という名の翼」が流れるように
設定完了。
思ったよりも早ければスキップして合わせれるようにｗ。
今、うどん食ってます。
食ったらシャワー浴びて
いよいよ出陣じゃー！
敵は本能寺自分の胸の中にあり！
※取り消し線は携帯で見ている人には
分からないみたいですねｗ。
本能寺自分・・・って見えると思います。
今日は音楽無しで走ろうかと思っていましたが、
一応・・・靴の都合で（どんな都合やｗ）、
音楽聞きながら走る準備してます。
最初は昔買った、ニューバランスの軽い靴で
走る予定でしたが、最近あまり使ってなかったので、
突然トラブル起こしても嫌なので、
最近愛用しているNike＋の靴で行きます。
軽くは無いんですがね。。。。
レース用のソールの薄い靴もゆくゆくは欲しいですな。
Nike＋の靴はi-Pod持って走れば距離が分かるツール
入ってますんでね。
距離表示が何キロ刻みかも分からんので、この機能＋
ラップの記録を残せる時計で1kmごとのラップをとります。
目標タイムを1時間38分と設定すると
平均4分40秒／1kmになります。
最近こんなペースで走ってなーいｗ。
だいたい5分30秒～50秒ぐらいかけて走ってますからねー。
まぁ今年の年明けもそんなペースで走っていて、
2月のレースは1時間40分は切れてたから・・・
意外と行けるのかもしれないけど・・・。
ただただ・・・そのころより5km以上は太ってますからね。
その重さがどう影響するかｗ。
あとは・・・コースのほとんどが砂地。
ってことは・・・けっこう足をとられるような。。。
滑ったりすることもあるかもしれない。
（いつも滑ってるやないか！って言うた人はあとでトイレ呼び出し）。
雨降ったりしてたけど・・・ぬかるんでないんやろか。。。。
（雨上がりの道はぬかるむけれど♪）。
ぬかるんでるとやっかいですね。
まぁ勝負は最初と最後の5km。
あとは空気を楽しみます。
音楽も聞くよりは・・・
大会の音を楽しみにたいんですけどねー。
ここぞというところで、
昨晩紹介した「君という名の翼」が流れるように
設定完了。
思ったよりも早ければスキップして合わせれるようにｗ。
今、うどん食ってます。
食ったらシャワー浴びて
いよいよ出陣じゃー！
敵は本能寺自分の胸の中にあり！
※取り消し線は携帯で見ている人には
分からないみたいですねｗ。
本能寺自分・・・って見えると思います。
