今日は休みでしたんで、
朝から10km目標に走ってきました。
ラップタイムは以下のとおり。
| 0:05:21 |
| 0:05:18 |
| 0:05:10 |
| 0:05:17 |
| 0:05:10 |
| 0:05:23 |
| 0:05:16 |
| 0:05:24 |
| 0:05:16 |
| 0:05:15 |
52分55秒で10kmですね。
まぁ信号待ちなど、車の影響を受けたのは
最初の1ｋｍだけやったんで、ほぼ良いペース。
車などの影響を受けないコースが近くにあるって・・・
やっぱこの街は捨てられないなと思いました。
今日は休みでしたんで、
朝から10km目標に走ってきました。
ラップタイムは以下のとおり。
| 0:05:21 |
| 0:05:18 |
| 0:05:10 |
| 0:05:17 |
| 0:05:10 |
| 0:05:23 |
| 0:05:16 |
| 0:05:24 |
| 0:05:16 |
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52分55秒で10kmですね。
まぁ信号待ちなど、車の影響を受けたのは
最初の1ｋｍだけやったんで、ほぼ良いペース。
車などの影響を受けないコースが近くにあるって・・・
やっぱこの街は捨てられないなと思いました。