日曜日のレース前日、ジムに泳ぎに行ってきました。
いつぶりやろ・・・。
泳ぐの。
水泳パンツのお尻部分に穴が空いてしまって、
買う余裕も無いので、こっそり履いてます。
下にサポーターしてるしね。
貧乏で、品がなくてすいません。
しかし・・・
昔ほど泳げなくなってますね。
歳を感じます。
歳なのかブランクなのか。。。。
なんかブランクの気がしますがね。
しんどい訳ではなく、
気分が乗らないｗ。
25mプールでクロールを10往復と平泳ぎ2往復、背泳1往復ぐらいかな。
昔はクロール20往復とか40往復とかやったけど、そこまでやる気にならない。
まぁその分代謝も良かったから痩せ易かったなぁ。
プールの中は、水圧がかかるから陸上で動くよりは筋肉が動くらしいしね。
全身運動ってことでダイエットには良いらしい。
ランニングのシーズンも終わったし、
ジムは、泳ぐ日と、筋トレの日を交互に作って行きますかね。
あ・・・昨日から膝が痛いです。
前痛かった膝というより、膝の内側？
寝方が悪かったのかと思うほど突然です。
筋肉痛は当日の夜から来てますが・・・
今がピークｗ。
歳やなぁ。。。。
さてさて・・・
今日は俺の中での仕事のXデー。
どうなるやらぁ～。
まぁ追い追いその辺は。
