おはようございます。
昨日は、久々に？
運動してきました。
とは言え、ランニングはまだ出来てませんがね。。。。
昨日はスイムです。
スイムはランニング以上に御無沙汰気味やったんで、
なかなか泳げた方では？
まぁ無理は禁物と、500mぐらいしか泳いでいないと
思いますがね。。。
水をかく瞬間、腕に負担がかかっていることを実感出来て
いいですね。
帰りにこれまた久々にCDを借りて・・・
ファミマへ。。。。
運動後の野菜ジュースと・・・・
アイスを買ってしまいましたｗ。
無性に腹が減って・・・ｗ。
運動後のお菓子類は・・・
かなりタブーなのですが・・・。
はぁ・・・リバウンド王脱却せねば・・・。
