今日は久々にジム行きました。
ただ明日は早く起きたいから今日はプールだけ。
最近はとりあえず、距離にとらわれず決めた時間内で出来るだけ泳ぐことにしています。
距離にとらわれると、スロースイマーさんの影響を受けると知らない間にストレスが蓄積されますからね。いつも閉館間際組なんで〓
1時間10分ぐらい泳ぎました。最近、運動不足気味ですが、どうにかこうにかジムの体重計でも64キロ維持してます。不思議。
夜がヘルシーやからかな？
ただ明日は早く起きたいから今日はプールだけ。
最近はとりあえず、距離にとらわれず決めた時間内で出来るだけ泳ぐことにしています。
距離にとらわれると、スロースイマーさんの影響を受けると知らない間にストレスが蓄積されますからね。いつも閉館間際組なんで〓
1時間10分ぐらい泳ぎました。最近、運動不足気味ですが、どうにかこうにかジムの体重計でも64キロ維持してます。不思議。
夜がヘルシーやからかな？
