こんにちは。山田です
昨日私スポーツジムに体験入店→そのまま入会しちゃいました
やはり年齢とともに体力は急低下
基礎代謝も下がり、あまり食べていなくても太りやすい体質に。。。
三十路ってこわい。。。
なんだか３０歳を機に？私の友達まわりでは体を鍛えるのが流行っています
確かに友達は太らなくなっているみたい。
太ももにもスっと筋が出てきて格好良い足になっていました
私なんて大学生の従妹に、
『顔は若く見えるのに、腕とか足の肉の付き方がオバサン』
とかいわれちゃうし
これからは鍛えるぞ～
今年で３０歳。
これからは毎年若返りたいっ
これは娘にボディージュエリーした写真
子供向けですね～(＝⌒▽⌒＝)
まっそんな感じで今日は筋肉痛です
昨日ははりきって２時間も筋トレマシーンをしてしまったので
ぼちぼち基礎代謝をあげて筋肉をつけて、綺麗に痩せていきたいと思いまーす
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ラインファンタジー、黒山オーナーのブログ
