3月スケジュール

お家で健康１日講座のスケジュールが決定しました

お家で疲れている人に

やっている自分も負担なく出来るように

旅行して疲れている人に

次の日も元気に旅行を続けられるように

運動して疲れている人に

怪我の予防に

体調不良の人に

親しい人が行う施術が一番の心と体のケアです

すぐその場で癒してあげる事が出来るようになります

気になったらお気軽に声をかけてください

担当します大友が、ご相談にのります

スケジュール日程は・・

3月2日（水） 足裏リラクゼーション講座　入門編（花粉対策）3500円

3月3日（木） ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭ講座　　　　脚むくみ対策編　 4500円

3月9日（水） お家で整体・1講座　　　　 肩こり編　　　　　　 3500円

3月10日（木）お家で整体・2講座　　　　腰痛編　　　　　　　 3500円

3月16日（水）お家で整体・3講座　　　　脚の疲れ編　　　　 3500円

3月17日（木）お家で整体・4講座　　　　手の疲れ編　　　　 3500円

3月23日（水）お家で整体・5講座　　　　頭部・目の疲れ編　3500円

3月24日（木）ﾊﾝﾄﾞﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　　 4500円

3月30日（水）ふたりでストレッチ　　　　　　　　　　　　　　　　 3500円

3月31日（木）セルフ骨盤ケア　　　　　　　　　　　　　　　　 6000円

場所：東海道　辻堂駅1分　北口　LUZ湘南辻堂5階

　　　　整体＆リラクゼーションサロン　Line（ﾗｲﾝ）

時間：11時～13時まで　（2時間）

定員2～6名なので、講座によっては埋まってきています

お早めに連絡を

お家で健康 １日講座

Ｌｉｎｅでは３月から

お家で健康１日講座を開催します

水曜・木曜日開催

講座も様々ご用意しております

場所　　　Ｌｕｚ湘南辻堂５Ｆ

　　　　　　　整体サロンＬｉｎｅ

定員　　　２名から６名まで

時間　　　１講座２時間　　１１時から１３時まで

入会金 　無料

講師　　　大友

※２月ご希望の方や、お時間・曜日等個別に

ご相談にのります！お気軽に大友まで❤

①足裏リラクゼーション講座　入門編（花粉症対策）

　　授業料３５００円　フットチャート　プレゼント

　　　足裏とふくらはぎまで！基本から丁寧に教えていきます！

　　　身体の中から改善できる技術を習得！

②リンパドレナージュ講座

　　授業料４５００円

　　　脚のだるさ改善！静脈瘤や脚の乾燥

　　　こむら返り等の予防ができるようになります！

③お家で整体・１　講座　肩こり編

　　授業料３５００円

　　　横向き状態での揉みほぐし！

　　　座った状態で手軽に揉みほぐし！

　　　二種類のやり方をお教えします！

④お家で整体・２　講座　腰痛編

　　授業料３５００円　　　　　　　

　　　日本人に一番多い腰痛

　　　辛さが出やすいけれど体の中では大切な所

　　　そんな腰の辛さを解消出来るように！

　　　揉み＆ストレッチをお教えします！

⑤お家で整体・３　講座　脚の疲れ編

　　授業料３５００円

　　　血液循環に大切な役目を担っている脚。

　　　腰を支えている臀部から足先まで揉みほぐし教えます！

　　　腰痛予防にも役立ちます！

⑥お家で整体・４　講座　手の疲れ編

　　授業料３５００円　ハンドチャート　プレゼント

　　　毎日使っていて、意外と疲れている腕や手のひら。

　　　肩こり解消にも効果あり！

⑦お家で整体・５　講座　頭部・目の疲れ編

　　授業料３５００円

　　　短時間でパソコン疲れや頭・目が疲れている人を癒せるようになります！

　　　頭痛や不眠にも効果あり!!

　　　綺麗な髪の毛にもなっていきますよ！

⑧ハンドリラクゼーション講座　オイル使用編

　　授業料４５００円　選べるタイプ別オイルプレゼント

　　　腕から手のひらまで疲れや肘の痛みにも解消できます！

⑨ふたりでストレッチ

　　授業料３５００円

　　　ふたりで行うことで、一人では伸ばしきれない筋肉を伸ばせます！

　　　スキンシップもとれて効果も倍増ペアストレッチ！

⑩セルフ骨盤ケア講座

　　授業料６０００円

　　　自宅で骨盤チェックができるようになります。

　　　身体が楽になったり、スタイルアップにも繋がります。

　　　お家で気軽にセルフケア！

問い合わせ

0466-36-8171

担当：大友