以前、髪をバッサリ切った時のブログで
おすすめトリートメントを紹介しましたが、
ヘアケアってすればするほど
効果がわかりやすいので
楽しんでやっています💐
髪とネイルのために
最近始めたのが、ソイプロテイン
お友達のこむぎさんに
おすすめしてもらって買ってみましたが
めっちゃ味が美味しいんです…🥹❣️
ドクターズ ナチュラル レシピの
ボタニカルライフ プロテイン！
チョコ、抹茶味もありましたが
一番人気のきなこ味にしました
お得なセットもありました
髪の85%はタンパク質で
できているので
継続して飲んでます🥰
グルテン、香料、甘味料、
着色料、増粘剤、酸化防止剤フリーというのも
安心だな〜と思いました
飲み方は、マグカップに
プロテインを1スクープ入れて
（スプーンは付いています）
牛乳を注いで混ぜるだけ💐
プロテインによっては
ダマになったり溶けにくいものも
あるそうですが、
このプロテインは
スプーンでササっと混ぜるだけで
ちゃんと溶けます
（何度も言いますが、
味がめっちゃおいしい🥺）
最近はこのグラノーラとプロテインを混ぜて
朝ご飯にしたりしています🥣
ケロッグのオールブラン
チョコ味🍫
本当はチョコ味ではない
プレーンを食べたいんだけど、
味がちょっと苦手で
（畳の味がします…w）
でも腸活したいし
食物繊維をしっかり摂りたい！と思い
チョコ味を試してみたら、
美味しかったのです🥺💕
牛乳にも合うし
何より美味しいのが一番です🥰🥛
もっと美髪目指します☺️☺️